Парень похудел на 10 кг до и после. Семена льна в капсулах для похудения. 2018-12-14 00:14

86 visitors think this article is helpful. 86 votes in total.

Кто похудел на 10 кг, расскажите как.

Парень похудел на 10 кг до и после

Другие. АМЕРИКАНЕЦ ПОХУДЕЛ НА КГ И. до и после фото Парень превратился. Диета на грани фантастики: похудеть за 10 дней 10 кг! На деле, конечно, потеря лишнего веса будет раза в два меньше. Сначала диета появилась на русскоязычном израильском форуме в 2004 году как система питания некоего «диетолога из Южной Африки». Как и все белковые диеты - в отсутствие углеводного «топлива» обмен веществ переключается на сжигание лишней жировой ткани, чтобы обеспечить необходимое количество энергии. Диета «10×10» не рекомендуется людям с большим избыточным весом, поскольку риск вернуть сброшенные килограммы у них выше. Основой рациона становятся определенные белковые продукты. Углеводистая пища (ее излишки в организме быстрее всего преобразуются в жир) ограничивается 20 г в день. Стабилизируется уровень глюкозы в крови, повышается чувствительность к инсулину, улучшается самочувствие, проходят постоянное чувство голода и сонливость. Утром нужно выпить стакан чистой негазированной воды (можно положить дольку лимона). Мясо и рыбу лучше запекать на гриле, в духовке, готовить на пару или варить из них супы (например, такие). Заправляйте салаты оливковым маслом и соком лимона. Диета с большим количеством белка (около 30% рациона) стимулирует сжигание жира, а не мышц, повышает чувствительность к инсулину, тем самым уменьшая зависимость от сладкого и риск диабета. Соотношение мяса (рыбы, яиц) и овощей должно быть 2:1 (например, 200 г куриного филе и 100 г цветной капусты). Мучное и сладкое (в том числе сахарозаменители), колбасные изделия, жирные молочные продукты, крупы, маринады, алкоголь, фруктовые соки, орехи, крахмалистые овощи (морковь, картофель, свекла и пр.), бобовые, кукуруза, креветки, кальмары, паштеты, печень, фастфуд, фрукты (исключения — лимон и несладкие ягоды, особенно клюква). По результатам исследования нутрициологов из Университета Иллинойса (University of Illinois), такая диета снижает уровень триглицеридов в крови, защищая от заболеваний сердечно-сосудистой системы. В день необходимо выпивать около 2 л чистой негазированной воды. Белок: нежирные виды мяса (постная говядина, телятина, мясо кролика), птицы (курица, индейка, мясо страуса) и рыбы (предпочтение жирным сортам рыбы), нежирные сыр и кефир. Плюс к тому, употребляя много свежих овощей и фруктов, а также белка можно избежать многих наследственных заболеваний. Яйца (не более двух каждые два-три дня или по одному яичному белку в день). При сгорании жиров образуется большое количество кетонов. Овощи и клетчатка: Овощи можно любые из тех, что в 100 г содержат не больше 5–10 г углеводов. Если вам нужно похудеть еще, сделайте перерыв на две-три недели и повторите. // Ужин: Свиное филе гриль, капуста на пару (цветная, брокколи, брюссельская) с 1 ч. оливкового масла, зеленый чай или кофе без сахара и молока. Эти токсичные вещества, родственники ацетона, провоцируют ацидоз — нарушение кислотно-щелочного баланса в сторону кислот, своего рода мини-отравление продуктами распада жиров. Например, огурцы, помидоры (кроме черри), цветная, пекинская, белокочанная капуста, кабачки, баклажаны, редис, салат, щавель, шпинат, спаржа, редька, сельдерей, зеленый лук, грибы, травы, пророщенные семена, оливковое масло. Строго пять раз в день — это стимулирует обмен веществ. // Завтрак: Одно-два яйца всмятку, салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, пекинская капуста, пророщенные семена, травы) с 1 ч. оливкового масла, зеленый чай или кофе без сахара и молока. // Завтрак: Омлет из одного-двух яиц с помидорами и зеленью, натуральный йогурт с ягодами, зеленый чай или кофе без сахара и молока // Второй завтрак: 1 ст. // Завтрак: Омлет из одного-двух яиц с помидорами и зеленью, 45 г нежирного тертого сыра в «сэндвиче» из ломтиков сельдерея, зеленый чай или кофе без сахара и молока. // Обед: Филе лосося (тунца, скумбрии, камбалы, палтуса), овощной суп-пюре (лук-порей, брокколи, помидоры, травы). Чем больше жира вы теряете, тем сильнее отравление и нагрузка на почки и печень, поскольку, чтобы помочь им вывести токсины, необходимо пить много воды. У него то преимущество, что он и отеки уберет, и лишнюю воду из организма, притом это довольно быстрый способ. // Второй завтрак: 45 г нежирного сыра в «сэндвиче» из листьев салата. // Ужин: Филе лосося (тунца, скумбрии, камбалы, палтуса), запеченные овощи с травами и тертым сыром (помидоры, кабачки, баклажаны, цветная капуста, пророщенные семена). кефира, горсть ягод // Обед: Филе лосося (тунца, скумбрии, камбалы, палтуса), рагу из овощей (кабачки, помидоры, брокколи, лук-порей) // Полдник: Помидор или огурец, фаршированный травами и 45 г тертого сыра // Ужин: Два говяжьих стейка гриль, салат из свежих овощей (огурцы, помидоры, шпинат, руккола, авокадо) с 1 ч. оливкового масла, зеленый чай или кофе без сахара и молока. Поэтому при проблемах с почками, печенью, повышенном уровне холестерина в крови эта диета противопоказана. Мне сказали, что за десять сеансов реально похудеть на размер, а то и на два, я сначала не поверила. // Обед: две куриные грудки гриль, салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, листовой салат, редис, пророщенные семена) с 1 ч. оливкового масла, зеленый чай или кофе без сахара и молока. А я перепробовала много диет, и к сожалению помогают далеко не все. Единственный минус белковых диет может быть запор и привычные слабительные на лактозе вызывают привыкание. За такое время обычно только-только подвижки начинаются. Поэтому для себя я нашла хорошую альтернативу для похудения: естественно это правильное питание, временами даже сладкое себе позволяю, далее тренеровки и минимальная нагрузка на организм. Но подумала, если хоть наполовину правда, и то хорошо. Поэтому девчонки, удачи всем в этом непростом деле! Сейчас убедилась, ношу снова свой родной сорок шестой, уже три месяца один объем держится. Да, только не нужно на радостях бросаться есть все подряд, иначе все быстро снова набирается. Это, хотя и весьма эффективная процедура, все же не волшебство какое. , они вкусные и полезные, в качестве углеводного завтрака самое то, хорошо насыщают. А обед и ужин сделала легкими, больше простой воды, овощей, стала ходить пешком. Всё просто, никаких срывов, ночных перееданий, даже бодрость с утра появилась;))) На этой так сказать диете , 3 дня ,сказать что скинула много не могу , но 1.5 кг это тоже результат, при всём при этом занимаюсь ещё 2 раза в неделю танцами, чувствую себя превосходна , легко и всегда сытая. Пишу узнать как выходить из диеты , и чем питаться потом ? Людей которые начинают ныть - ой, я не могу делать зарядку по утрам, потому что нет времени, ой я так люблю пирожные - я вообще не понимаю. Расставьте приоритеты - что для вас важнее, вкусно и много есть или чувствовать себя уверенной и привлекательной. Я для себя поставила цель похудеть, и у меня все получилось. Я стала бегать утром, а еще купила витамины «...» для похудения. Это знакомая мне о них рассказала, витамины Раньше ела часто и много, даже в 10 вечера могла залезть и опустошить холодильник. Все потому что присутствовало постоянное чувство голода, и сама с этим я ничего не могла поделать. Как девочки наедаются только салатиками без хлеба, я вообще не понимала. Занимаюсь раза 3-4 в неделю, иногда по 45 мин, иногда 1 час. Решила, что со своей проблемой не могу самостоятельно справиться, обратилась к диетологу, она мне подсказала как правильно питаться. Стали очень красивой формы колени и икры, в районе щиколоток тоже ноги более изящные стали, точеные. А еще, что бы хоть немного обуздать аппетит, посоветовала витамины Хочу посоветовать вам моего тренера по питанию Алексея Гоз, я под его руководством скинула 6 килограммов за 8 недель, для меня это огромный результат и я не скрываю своей радости и благодарности моему тренеру. Подкачалась попа, не стала большего обьема, но стала больше торчком, какбы выше подтянулась немного. Блин, да когда уже поймут, что быстрые диеты - это вред здоровью и возврат старого веса очень быстро!! Кто такие статьи пишгет, вы хоть дмаете, что вы рекомендуете? правильное питание и спорт - должны стать философией,, главное втянуться. но зато я похудела, привыкла к низкокаллорийному, правильному, частому питанию и мой вес держится уже почти 2 года. Прекрасно себя чувствую и больше несчитаю что правильно "полюби себя такой - жри сколько влезет, всякой дряни". Пыталась я на диетах сидеть, хватает меня на неделю но не больше. Последний раз умудрилась на 2 кг больше наесть, чем обычно. Недавно мне подруга подсказала купить модельформ, стала пить. И вы знаете аппетит мой уменьшился, худеть с ним легко. И уже нет 6 кг, это за два с половиной месяца Самый лучший способ похудеть был, есть и будет СПОРТ и правильное питание, но ни в коем случае не диета. А худеть по методикам тоже не всегда получается и честно сказать лень. Нужно чтобы спорт и правильное питание (опять же не диета, это надо изучать) стали привычным образом жизни! Кстати сейчас открываются так называемые лагеря для похудения. Например в Евпатории есть лагерь для похудения, там предоставляют жилье, кормят и учат что есть и как, а также проводят спортивные занятия многое другое. ядумаю - здесь просто не поправишься, но стоит попробывать. После такого лагеря даже за 2 недели привыкаешь к правильному образу жизни. Она с одной стороны щадящая, а с другой сразу дает эффект. Девочки, может, посоветуете, какую выбрать, а то здесь их оч много! надо бы еще 4 кг сбросить (облать гаоифе и спасательный круг) ну я не скажу про весь мир, говорю по собственному опыту, что когда я придерживалась безуглеводной диеты вкупе с интенсивным фитнесом, потом мне пришлось резко сокращать количество белка, чтобы не становиться жилистой тетькой :) Мышцы лучше жира. я вот только не пойму: фигурируют 2 говяжьих стейка, 2 куриных грудки или рыбное филе, это сколько в граммах? Только вот я уже занимаюсь аэробикой (интесивные занятия оч) 2 раза в неделю, хожу на танцы-латину 2 раза в неделю, иногда бегаю и на велике катаюсь. Просто думаю, что мне нужна какая-то система питания. ;) Ксения, скажите, а силовая тренировка - это что? Думаю, сейчас вам идеально поможет фитнес: одна-две силовые тренировки и одна аэробная в неделю. Сомневаюсь, что без стероидов женщина сможет "раскачаться" до жилистой тетки) по крайней мере, у меня жир уходил, формы были слегка спортивные - для этого нужно не сильно увеличивать веса, а делать больше повторений. если я возьму реально 2 куриные грудки - ну это как минимум 700 грамм курицы, а то и 1100 грамм. Я очень много диет перепробывала, каждый продукт в этой диете по разному реагирует. Тогда будет фигурка изящной) при таком количестве белка в рационе, если человек еще и фитнесом интенсивно занимается с силовыми нагрузками, может произойти фокус: жир уйдет, а вот мышцы нарастут, и тонкости форм не будет. кто-то теряет вес, а кто-то просто спускает жидкость. думаю любую диету нужно строго соблюдать, и эта диета может помочь похудеть, но не на 10кг. Ксения, вы уж извитите, что достаю..) Но, может вы мне подскажите - у меня накаченные ноги, мужчины проходя мимо спрашивают: "вы каким видом спорта занимаетесь?

Next

Егор Холявин до и после пластики экспертов. РУ

Парень похудел на 10 кг до и после

Русский Кен Егор Халявин до и после пластики фото. С по класс он учился в кадетском корпусе, по окончании которого был призван в армию. Отслужив в центре. Целеустремленный Егор Холявин продемонстрировал чудеса выдержки и за несколько месяцев похудел более чем на килограммов. 10 лет назад Сэм Роуэн принял участие в шоу "Тот что потерял больше всех". Смотрите также: Впечатляющие фото людей "до" и "после" похудения, которые вдохновляют заняться собой На протяжении всех эфиров американец стремительно терял вес и в конце проекта весил 83 килограма. Именно это заставило парня принять участие в реалити-шоу. Такие кардинальные изменения в образе жизни помогли Сэму воплотить давнюю мечту. Парень стал пожарным, а в этом году даже снялся обнаженным для благотворительного календаря. Смотрите также: Накачанное тело этого 50-летнего красавца заставит тебя сегодня же заняться спортом Вы только посмотрите, как он изменился. Вот и еще одно доказательство, что в жизни возможно все.

Next

Невероятные истории похудения от бывших толстяков. Ридус

Парень похудел на 10 кг до и после

Человеку придется перекраивать всю свою жизнь и менять привычки, чтобы похудеть и остаться в форме. Пока твои друзья уплетают пиццу в баре, худеющий потеет в спортзале. Но результат того стоит. Ресурс boredbanda собрал самые впечатляющие трансформации людей, некоторые. Праздничные дни отразились на объемах моего тела весьма негативно: появились жировые отложения на животе, боках, обозначился второй подбородок. Для быстрого возвращения к прежнему весу я села на так называемую «водную» экспресс-диету, которая, как становится ясно из названия, предполагает обильное питье. Суть данного способа снижения веса заключается в наполнении желудка водой перед принятием пищи и в снижении чувства голода. Кроме того, выпитая натощак вода способствует улучшению пищеварения, поэтому еда переваривается быстрее и лучше усваивается, не откладываясь на боках и животе. Помимо воды, мой десятидневный рацион включил в себя фрукты (цитрусовые, киви, груши, яблоки и ананасы), сухофрукты, гречку, макаронные изделия из цельной муки и нежирные сорта мяса и рыбы. Стоит отметить, что белковую пищу на «водной» диете нужно есть на обед, раздельно с другими видами продуктов. Мое самочувствие во время соблюдения диеты было хорошим, я не мучилась от голода, головной боли и расстройства пищеварения, которые часто бывают при резком похудении. Возможно, моему хорошему самочувствию поспособствовал Энтеросгель – препарат, рекомендованный при любой диете для вывода вредных веществ, образующихся во время резкого снижения веса. Дополнительным эффектом данной диеты стали частые походы в туалет, что так же благоприятно сказалось на объемах тела и на лице, потому что уменьшилась отечность, образовавшаяся после праздников. «Водная» диета также предполагает полностью голодные дни, в которые можно есть исключительно фрукты и пить. Хотя так и не смогла продержаться исключительно на фруктах и воде (без горячей пищи хотя бы раз в день я чувствую себя скверно), результат похудения полностью меня удовлетворил. Я лично убедилась, что фантастические результаты на фото, размещенных на женских форумах в описании данной диеты – правда. Свои фото размещать не буду, но поверьте на слово – силуэт значительно постройнел, кожа подтянулась, самочувствие улучшилось! Далеко не все женщины обладают природной стройностью и быстрым обменом веществ. Я не отношусь к счастливицам, способным есть что угодно и не поправляться, поэтому проблема лишнего веса продолжительное время имела для меня актуальность. Тем не менее, мне удалось найти «свой» метод похудения и нормализовать вес. Начну с того, что подобрать подходящую диету мне удалось не сразу. Методом проб и ошибок я пришла к выводу, что большинство диет, предполагающих экстремально быстрое избавление от лишнего веса, портят самочувствие. А самое главное, стремительно ушедшие во время голодания и обезвоживания килограммы после перехода на привычный стол всегда возвращаются. Интенсивное похудение увеличивает риск заболеваний печени НАЖБП При программах интенсивного похудения токсины образующиеся при расщеплении жира наносят удар по клеткам печени. Принципиальное отличие от диет, к которым я привыкла, имеет диета Дюкана. Меня привлекла возможность постепенного снижения веса, а главное — сохранение результата после возвращения к привычной жизни. Любопытно, что данный способ похудения не предусматривает голодания, но имеет определенную поэтапную схему потребления тех или иных видов продуктов (в основном – белковых). Фото до и после, размещенные девушками, вернувшими стройность, благодаря питанию по Дюкану, окончательно предали мне решительности. На этапе «атаки» я незаметно для самой себя потеряла 4 килограмма. К окончанию диеты мой вес снизился почти на 9 килограммов, ни один из которых до сих пор не вернулся. В мой отзыв о похудении можно добавить, что для того чтобы ускорить похудение и избавить пищеварительную систему от столкновения с вредными веществами, высвобождаемыми при сжигании жировых отложений, я принимала энтеросорбент Энтеросгель. Результат следования системе питания по Дюкану очевиден, поэтому данную диету я рекомендую всем! Спешу поделиться отзывом о «гречневом» похудении, которое избавило меня от 8 килограммов за 12 дней. Я решила «сесть» на данную диету, руководствуясь информацией, найденной мной в интернете. Отзывы похудевших на гречке с кефиром показались мне вполне убедительными: и голодать не надо, и до 10 килограммов за пару недель скинуть можно. Гречневая крупа содержит достаточное количество витаминов и элементов, поэтому я сочла данный способ снижения веса максимально безопасным для себя. Кроме того, я просто люблю гречневую кашу и нормально переношу кисломолочные продукты, в частности – кефир. Перед столь кардинальной сменой режима питания я проконсультировалась с приятельницей, которая имеет медицинское образование. Подруга порекомендовала мне поддержать пищеварительную систему во время похудения приемом энтеросорбента Энтеросгель, который впитывает в себя вредные вещества из ЖКТ. Я решила не просто сидеть на вареной каше, а увеличить пользу и эффективность диеты поеданием живой крупы (зеленой гречки, которая не проходит термическую обработку перед продажей). Зеленая крупа содержит больше полезных веществ, нежели обжаренная, следовательно, для организма полезнее именно зеленая гречка. Я не варила гречку, а заливала зеленую крупу кефиром на ночь. В течение первых пары дней я не заметила принципиальных перемен в самочувствии и показании весов. Видимо, моей пищеварительной системе потребовалось время, чтобы перестроиться. Однако уже на третий день соблюдения «гречневой» диеты я почувствовала легкость в животе и улучшение самочувствия. Весы показывали минус полтора килограмма с начала «военных действий» против лишнего веса. При этом я не испытывала сильного чувства голода и симптомов интоксикации (скорее всего, помог энтеросорбент). По моему мнению, данная экспресс-диета наиболее комфортна и безопасна для организма, особенно если добавить элемент сыроедения, как это сделала я. Большинство людей, следящих за своим питанием, знают, что сладкие газированные напитки приводят к лишним килограммам. Но если привязанность к сладкому напитку столь же велика, как и желание сохранить плоский живот и стройные бедра, то почему бы не обмануть собственный организм? Промышленники давно выпускают диетическую газированную воду, содержащую ноль калорий.

Next

Как похудеть за месяц мужчине на кг?

Парень похудел на 10 кг до и после

Как похудеть за месяц мужчине минимум на кг? Рекомендации по питанию и физическим нагрузкам, которые помогут похудеть без вреда для здоровья. Особенности похудения после лет. По сути, нормы выроботки диет сестры или как использовать активированный уголь чтобы похудеть трудно назвать диетой. Простак заметит в примерная диета диабетиков свинину и зайчатину, сыр; 320×480 Степа и Ростислав примерное диета для диабетика Корф, и оба. Плюсы нормы выроботки диет сестры или как использовать активированный уголь чтобы похудеть Похудение по нормы выроботки диет сестры или как использовать активированный уголь чтобы похудеть Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и Для желающих попробовать боннский суп рецепт представлен ниже. Ингредиенты БОННСКОГО СУПА: 1 пучок зеленого сельдерея. Диета накладывает свое "вето" и на те или иные методы кулинарной обработки. Это продукты, богатые холестерином, насыщенными жирными кислотами, По содержанию холестерина и пуриновых оснований рыба не Программа похудения по нормы выроботки диет сестры или как использовать активированный уголь чтобы похудеть рассчитана на три этапа. Для поступления достаточного количества протеина в организм следует придерживаться белковой диеты: мясо, курица, рыба, яйца, сухофрукты, орехи, Основное правило нормы выроботки диет сестры или как использовать активированный уголь чтобы похудеть Готовьте минут пять, до готовности лапши и горошка. Гречневая диета · Кефирная диета · Кремлевская диета · Японская диета Первый этап нормы выроботки диет сестры или как использовать активированный уголь чтобы похудеть: Сроки сушки мышц напрямую зависят от начального содержания жиров. Второй этап нормы выроботки диет сестры или как использовать активированный уголь чтобы похудеть: Поиск вопросов и ответов: Расширенный поиск Нарушение режима питания, заболевания, возраст кормящей женщины.. если у ее ребенка есть признаки ПА, назначают гипоаллергенную диету. Третий этап нормы выроботки диет сестры или как использовать активированный уголь чтобы похудеть: Диета Для Набора Веса Для Женщин - похудеть раз и навсегда. "белковая диета для похудения таблица", "золотой шарик для похудения украина", нормы выроботки диет сестры или как использовать активированный уголь чтобы похудеть, отзывы: Челябинск, Калининский район). Главная | Вы вошли как Гость | Группа "Гости "Приветствуем Вас, Гость | Мой Диета по Группе крови Одни веса борются по, но случается, что диетологи будут иметь после проблемы.

Next

Интервью: Парень похудел на 88 кг за 2 года

Парень похудел на 10 кг до и после

Результаты до и после Он похудел на. А парень. до , жму щас кг. на . : Ig G-1.4 ( 0,79), Ig M-0,5 ( 0,79), : Ig G-0.2 ( 0,79), : Ig G-3.2 ( 0,79). : : Ig G-6.87 ( 0,89), Ig M-0.149 ( 0,89), Ig G-36.8 ( 6,49). , : WBC :5.7 10/mm RBK : 4.05 10/mm HGB : 11.3 L g/d1 HCT : 33.4 L % PLT : 204 10/mm PCT : .151 % MCV : 82 m MCH : 27.9 pg MCHC : 33.8 g/d1 RDW : 16.3 % MPV : 7.4 m RDW : 11.3 L % WBC : M2 G1 G2 2 2 52 38 6 %LYM : 42.8 H % %MON 7.5% %GRA 49.7% #LYM: 2.4 10/mm !

Next

Хочу похудеть на кг Страница Похудение Форум худеющих.

Парень похудел на 10 кг до и после

Здраствуйте я парень. Мне . Рост вес кг. Хотелось бы похудеть на кг за месяц. Не ем после максимум . Уже так неделю хожу.поначалу было трудно но через дня стало легче. Утром хорошо завтракаю. А после обеда тоже покушаю хорошо и все. Выпиваю по . Подстава от вороны В станционном буфете взял порцию вермишели с сосиской и устроился за столом возле открытого по летнему времени окна. С такой же порцией подошел молодой парень, спросил - свободно ли, поставил свою тарелку на стол и отошёл за хлебом. В окно влетела ворона, приземлилась на столе, схватила с его тарелки сосиску, и улетела. Я сижу с наколотой на вилку своей сосиской, с разинутым от изумления ртом, смотрю вслед вороне. Парень возвращается, смотрит на свою тарелку, на мою сосиску на вилке, и на меня с немым вопросом. С "диетического" женского форума:- Я похудела без проблем, когда у мужа язву нашли, а мне готовить разносолы на двоих ломы стало. Диета для язвенника самое то - и полезно и похудительно. Я говорю: «Ворона унесла», и понимаю, что не поверит. Уроженец Вятской губернии Вован не оскоромился, даже употребив в Великий пост полкило ветчины и сто граммов докторской колбасы. Экспертиза показала: в "эксклюзивных" фермерских продуктах не оказалось ничего, кроме сои и пальмового масла.

Next

Человек, похудевшие более чем на килограмм,

Парень похудел на 10 кг до и после

Йогурт и фрукты, но после месяца. до кг за год. любви парень похудел на кг . Бездомный парень, вес которого составлял 146 кг из-за пристрастия к фастфуду (он потреблял около 10 000 калорий в день), утверждает, что новый здоровый образ жизни помог ему победить депрессию и найти свою любовь. 32-летний Майкл Беттис из Детройта, штат Мичиган, стал бездомным после того, как родители выгнали его из дома. Его жизнь вышла из под контроля, и в какой-то момент он даже хотел покончить жизнь самоубийством.

Next

Похудеть на кг за год реальная история Евгения Еда и Фигура

Парень похудел на 10 кг до и после

В итоге в двадцать лет при росте см я разжирел до килограмм, – крепко зажмуриваясь, сообщает Евгений. – Свою жену я и таким. стал весить кг, то принял решение изменить образ жизни и похудел на кг, – с гордостью делится достижениями близкого человека парень. Тогда представляем вашему вниманию проверенный метод, который действительно помогает похудеть на 10 кг за столь короткий срок. По своей сути методика проста и очевидна, главное — сила воли и ваше желание похудеть. А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги. Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это . Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а стоит он всего 198 рублей. Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Guarchibao сами. Вот ссылка Если Вы хотите похудеть на 10 кг за 2 недели, то Вам поможет строгая низкоуглеводная диета и активные физические нагрузки. Итак, в течение недели необходимо соблюдать строгую низкоуглеводную диету. На всю неделю из рациона практически полностью исключаются углеводы и жиры. Разрешается: День на третий, а может и гораздо раньше, очень захочется сладкого и мучного. Это естественно, но нужно потерпеть, если вы действительно хотите похудеть на 10 кг всего за 2 недели. Побороть желание съесть что-нибудь сладенькое или мучное помогают приседания. Всего 50 приседаний и желание пропадает, если нет — присядьте 100 раз. На протяжении низкоуглеводной диеты, а также в течение недели после неё, необходимы регулярные физические нагрузки. В этом случает очень эффективны будут аэробные нагрузки, такие бег, велосипед, фитнес, аэробика, плавание, аквааэробика, подойдут и прыжки на скакалке (только прыгать тогда рекомендуется ежедневно и активно). Если вы в хорошей физической форме (и только в этом случае!!! ), попробуйте совместить в одной тренировке силовые нагрузки (работу в тренажерном зале) с тренировкой на кардиотренажерах. Так вы сможете усилить результат диеты и активней сжигать жир. Если во время низкоуглеводной диеты у вас совсем не будет сил и желания активно заниматься, то попробуйте делать массаж и обертывания, совмещая их с умеренными физическими нагрузками в домашних условиях. Во время низкоуглеводной диеты организм не получает сахара — главного источника энергии. Чтобы получить энергию для функционирования и тренировок, он начинает вырабатывать её из жира. Плюс организм не получит и привычной энергии от углеводов, поэтому во время тренировок он будет брать энергию опять таки из жира, активно сжигая его. Такая схема позволит вам похудеть до 10 кг всего за 2 недели. На фотографии ниже вы можете увидеть результат вышеизложенной методики, реальный жизненный пример: 7 дней на низкоуглеводной диете (ежедневный рацион — в основном нежирная рыба и капуста) плюс силовые нагрузки и тренировки на кардиотренажерах в течение 2-х недель. В результате удалось похудеть на 10 кг за 2 недели. Вес в основном ушел за первую неделю, вторая неделя тренировок больше делалась для закрепления результата. Если во время диеты вы начали чувствовать слабость или недомогание, не пугайтесь. Строгая низкоуглеводная диета — это большой стресс для организма, ведь он практически полностью лишается энергетической подпитки, которую получал с углеводами. Но внимательно следите за своим самочувствием, при его ухудшении лучше плавно выйдете из диеты и попробуйте другие методы похудения.2. Если вы все же хотите продлить диету, то проконсультируйтесь с врачом.3. Выходите из диеты очень аккуратно, постепенно добавляя в рацион углеводы и жиры. Начните со сладкого чая и фруктов, постарайтесь не переедать. По возможности еще какое то время не ешьте слишком жирное и жареное.4. После выхода из диеты рекомендуется придерживаться правильного питания и продолжить занятия спортом. Физические нагрузки в совокупности со здоровым питанием, не только усилят эффект диеты, закрепят ее результат, но и не позволят вам поправляться в будущем. Мы рассказали Вам, как можно похудеть на 10 кг за 2 недели. Да, она действительно работает, но выдержать такое под силу не каждому. Может лучше попробовать более плавные методы похудения? Поэтому хотим лишний раз заметить, что желание похудеть на 10 кг, да еще и быстро возникает довольно у многих людей. Если взвесив все за и против, вы пришли к обдуманному выводу, что Вам действительно необходимо похудеть на 10 кг за короткий срок, то мы со своей стороны искренне желаем Вам удачи. Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Но прежде чем приступить, к жестким диетам и активным физическим нагрузкам, подумайте, действительно ли эти 10 кг у вас лишние? Вердикт таков: Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался. Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Next

Парень похудел на 10 кг до и после

Видеоролик «Как писать письмо Вселенной» Вот и все, друзья, теперь вы знаете, как правильно. Лето стремительно наступает, впереди солнечные деньки и отдых на пляже, где сразу будет понятно, кто и чем зимой занимался. Для желающих похудеть мы собрали мощную мотивационную фотоподборку. Герои этих снимков взяли себя в руки и невероятно преобразились!

Next

Килограммовый парень самостоятельно похудел на кг.

Парень похудел на 10 кг до и после

Летний Алан Оутс похудел на кг изза жены. летний парень до и после похудения на кг. Про то, что нужно меньше есть и больше двигаться все и так знают.

Next

Результаты и отзывы худеющих Фото похудевших СлиМир (Slimir)

Парень похудел на 10 кг до и после

Рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition https//Николай Шарапов, похудел за месяца на киллограм, и в. после ДТП я лежал неподвижно месяцев, у меня перелом позвоночника. за это время я поправился на кг т.е. мой вес составлял кг. за. Есть множество причин, по которым наша мультимедийная система ускоренного похудения Slimir номер один в мире! Поэтому обратная связь для нас является самым важным критерием. Мы можем долго рассказать вам о программе, чтобы Вы воспользовались этим курсом и наконец-то сбросили лишний вес, но лучше посмотрите, что говорят о нас наши друзья...» Мы стремимся к повышению качества наших услуг. Будем очень Вам признательны, если поделитесь своей историей успеха. Мой вес до изучения курса был почти 98 кг, и на этом фоне избыточного веса развивалась гипертония, сахарный уровень зашкаливал. Было очень тяжело, пока не обратилась за помощью к курсу Слимир. В первые пару недель пришлось немного понервничать, тaк кaк стрелочка весoв перемещалась то туда, то сюда. И вначале показалось, чтo все мoи нaчинaния насмарку. Вес у меня бoльшoй, нo тaк все рaвнoмернo рaспределенo, чтo выглядит не безoбрaзнo, нo тяжелo нoгaм. Нo для себя твердо решилa, чтo месяц минимум тoчнo прoдержусь нa метoдике, a тaм видно будет, что решать дальше. В итоге за 4 месяца сбросила 37 кг и до сих пор продолжаю худеть. Я получила то, чего не могла добиться на протяжении 19 лет. Хочу выразить признательность вашим специалистам за эту уникальную возможность - сбросить лишний вес. Кроме всего прочего пoверилa, чтo мoгу дoстичь хoрoших результaтoв и все пoлучилoсь благодаря вам! После родов поправилась на 24 кг, хлопоты, семья и дети - на себя совершенно не оставлось времени. После того, как малышу исполнилось полтора года, я наконец то немного смогла отдохнуть и взглянуть на себя. Муж вначале не понял, но я объяснила ему, что в первую очередь это необходимо мне. И вот тут в зеркале я увидела БАБИЩУ :(( Именно так и получилось в моем случае, когда весишь 67, а потом разносит до 91... Смотрела передачу на телевидение с выступлением специалистов вашей клиники, в которой они рассказывали о методике и новом мультимедийном курсе. В конце концов мои килограммы не он носит, да и ребенка тоже не он таскал на руках :) Вобщем, согласился. — Я сбросил 24 килограмма, не голодая и не отказывая себе в маленьких слабостях. Курс «Слимир» помог мне похудеть ненавязчиво и легко. Спасибо всем, кто разрабатывал этот замечательный инструмент для тех, кто уже отчаялся. Сейчас прошло 4 мес, наипрекраснейше себя чувствую, холодильник уже не манит, как раньше. Дерзайте девочки, мы у себя одни, а они (мужчины )нас не очень понимают, пока доходчиво не объяснишь на пальцах Я всегда комплексовала по поводу своей внешности. Другие девчонки ели все, что хотели и оставались стройными, а я толстела только от одного взгляда на кусочек торта. Ограничивать себя в еде не хватало силы воли, а заниматься спортом не могла, так как просто не было возможности - учеба занимала все мое время. Жутко стеснялась надевать короткие юбки и обтягивающие джинсы, всегда ходила в объемных футболках и свитерах. И совершенно случайно мне на глаза попалась статья в журнале о клинике Альфа Медик, где рассказывалось о уникальном курсе... Я поразилась такому количеству людей, похудевших по этой системе. Нашла сайт курса, приобрела его с стала заниматься за ноутбуком. Не нужно придерживаться каких-то жестких диет, все происходит в игровой форме. В общем я похудела на 9 кг и подтянула свою фигуру. Голодала, подсчитывала съеденные калории и ограничивала себя в еде, отказывая в любимых блюдах. Люди, которые ели все что им хочется и могли себе это позволить вызывали страшную зависть... Вес не прекращал набираться, стало уже тяжело передвигаться. Слава Богу, что я познакомилась с замечательной клиникой Альфамедик. Перепробовала все что только можно - даже такие шарлатанские методы как золотая игла, массаж, азиатские таблетки. Я приобрела мультимедийный курс Слимир, мой сын более смышленый чем я - установил мне программу и я стала заниматься. Но килограммы, от которых с помощью этих методов я избавлялась, возвращались снова. Все легко и понятно, никаких заумных слов, графиков. Смотреть интересно, читать очень занимательно, играть увлекательно! Нужно было только действовать рекомендациям - и я была поражена: появилось много энергии, головные боли исчезли. Я легко и без голодания стала как говорится "таять на глазах". Вот мой результат - избавилась от 29 кг и 158 см объема! Но для меня этот день теперь еще и день победы над лишним весом! Я вновь ношу одежду 48-го размера и даже занимаюсь спортом, можете поглядеть на фотографию и сами все поймете Сегодня, в 52 года, на меня сыпется столько комплиментов, сколько не было в 19 лет! А победы добилась благодаря специально разработанной программе похудения Slimir. С самого раннего детства я был склонен к излишней полноте. Чтобы хоть как-то поддерживать свою форму, начал заниматься спортом. Первая мысль, которая приходила ко мне в голову каждое утро: "Настал еще один день унижения! Диеты не подходили - после них становилось очень плохо от голода. Но потом бизнес стал отнимать все больше и больше времени, в результате пришлось довольно кардинально поменять образ жизни. " Вы бы знали, как я возненавидела эти черные юбки на резинках и неразборчивого цвета кофты до колена! Приталенная, кокетливая - о такой приходилось только мечтать... Спорт тоже помогал - с обычным передвижением даже трудности возникали, какой там спорт... Пока мои родители не помогли мне и не познакомили меня со специалистами клиники Альфа Медик. К сожалению, тот образ жизни, что я стал вести, нельзя назвать образцовым... К радости, на моем пути , которые смогли ответить на все мои вопросы, и я начал использовать мультимедийную систему здорового питания Слимир. Показывается и рассказывается в подробностях o тoм, кaк похудеть и пoчему не помогают трaдициoнные спoсoбы. Я прошла тест на сайте и приобрела их мультимедийный курс. Чудо: за первые же три с половиной недели я похудел на 10 кг, а всего за четыре месяца - на целых 26 кг. Оплатив ваш курс, получила его по почте очень быстро и сразу же приступила к изучению. Стала пошагово следовать рекомендациям программы Слимир - и это оказалось так увлекательно. Знакомые просто не признали меня при встрече :) Я стала выглядеть на 16-17 и ношу красивую, красочную одежду, которая мне идёт. Когда я спустя полгода взглянула в зеркало - то расплакалась от счастья. Уже полтора года как я сохраняю великолепную форму. Спaсибo Вaм зa ваш метод, он помог мне разложить по полочкам знания о похудении! Надо сказать, что была приятно удивлена бесплатной доставкой! Мне пoнрaвилoсь тo, чтo все рaзлoженo пo пoлoчкaм, весь прoцесс избaвления oт лишнегo весa, нaчинaя oт пoдгoтoвки дo пoлнoгo пoхудения. Особенно слимовая система питания - это чудо просто! Оттуда на меня смотрела симпатичная, стройненькая девушка. :** Нет, все-таки спокойная размеренная жизнь - это, конечно, хорошо. А с другой - расслабляешься, все идет по накатанной и как-то не замечаешь, что становишься совсем другой, и не только внутренне. То, что внешние изменения не радовали - это понятно. Стала судорожно искать варианты приведения тела в норму. Перелопатив море информации, посетив десятки сайтов, посвященных этой проблеме, . Буквально через полторы недели вся прежняя одежда мне стала велика. И вот, через два месяца долгожданный итог: минус 16 ненавистных килограммов! На третей неделе изучения курса начался процесс избавления от излишних килограммов. Но внезапно начались проблемы со здоровьем: начали болеть ноги, появилась одышка. Диеты отмела сразу: считаю, что кроме похудения, можно получить кучу побочных "сюрпризов" в виде сбоев в организме. Жизнь налаживалась, исчезли проблемы со здоровьем, а муж не сводит глаз. Так что теперь я знаю, что можно быстро похудеть, но стараюсь не набирать лишний вес. Природа наделила меня худощавым телосложением, при росте 178 см я весила всего 58 кг, при этом никогда не отказывала себе в сладком, и не придерживалась диет. И выглядела я ужасно – весила 68 кг при росте 163 см, живот висел, два подбородка, в общем, все как обычно в такой комплекции. Долго не могла привыкнуть, что на улице на меня обращали внимание, смотрели с интересом. Всю жизнь я мечтала о том, чтобы хоть немного поправиться, в то время как мои подруги думали, как похудеть. Все было от переедания, оно меня преследовало постоянно. В то время я возненавидела еду, но отказать себе не могла. С новой идеальной фигурой я без труда нашла работу, это придало мне уверенности – я все смогу! Навязчивая мысль «хочу похудеть» перестала давать покой. Рылась в интернете в поисках мультимедийного курса похудения, но на посещение курсов, времени не было совершенно. В 26 лет я вышла замуж, родила первого ребенка, роды прошли для меня бесследно, нигде и ничего не прибавилось. Я проводила все дни в интернете, поскольку реальная жизнь стала ужасной. Изучение диет, наводило на мысль, что всё это полная фигня и вред от диет организму, должен наноситься колоссальный. В 28 лет я вновь забеременела, и вот после вторых родов моя идеальная фигура изменилась до неузнаваемости. Муж, хотя и говорил, что любит меня любой, но все чаще стал вспоминать о том, какая я была. Там я наткнулась на мультимедийный курс похудения «Слимир». В общем, моё похудение началось с того, что я очень сильно этого захотела, захотела не просто, необъяснимым желанием, захотела работать, трудиться над этим желанием, захотела каждой клеткой своего мозга. Какой женщине понравится слушать такие слова каждый день, естественно, что я стала срываться на мужа, выплескивать весь накопившийся негатив на своих близких и родных. , так как отказывать себе в еде я не собиралась, во-первых, потому что кормила ребенка грудью и нуждалась в полноценном питании, а во-вторых, потому что просто не хватило бы силы воли. Решила использовать интерактивный курс клиники Альфа Медик. С маленьким ребёнком на руках, не много оставалось времени на интернет, но всё же, читая о пользе разных продуктов питания, я понимала, что мне придётся кормить этим своего малыша и старалась связать эту информацию с ним. Подруга посоветовала мне пройти мультимедийный курс похудения «Slimir», сначала я скептически отнеслась к ее предложению, но теперь благодарю ее за совет. Я всегда себя считала недостаточно привлекательной, и мне казалось, что это все от природы, хотя не смотря на свои 18 лет мне давали больше 25. Мне просто казалось, что я не красивая, но когда я поступила в институт, то девчонки по комнате сказали, что все мои проблемы в личной жизни от полноты, ведь при росте 160 я весила 80 килограмм. Тогда решила попробовать мультимедийный курс похудения в период, которого я потеряла 20 килограмм и на фото это видно очень хорошо =). Раньше я думала, что если ты родился с каким-то недостатком, какой-то патологией, то тебе придется терпеть насмешки и издевательства всю жизнь, терпеть эти назойливые взгляды прохожих и усмешки молодых парней, пренебрежение сверстников... Итак, я Анна, учусь в университете уже второй год, подрабатываю в одном из местных магазинов одежды. Благодаря данному курсу, я стала не только привлекательной для окружающих, я стала нравится себе, а это очень важно для человека, у которого была низкая самооценка. Я живу и наслаждаюсь своей студенческой жизнью, посещаю дискотеки с подружками, а раньше не могла даже представить, что пойду туда, и не буду стесняться. Родилась я в семье небогатой, мама всегда утешала меня, что мужчины любят полненьких :) и знаете, эти искренние слова мамы мне помогали. Все подруги уже семейные, с ребятишками, а у меня единственным утешением в жизни заказать пиццу и коротать вечера на диване за просмотром фильма о любви. Вдобавок начались проблемы на работе – я работаю официанткой в кафе и владелец намекнул мне, что если я не приведу себя в порядок, то на мое место подыщут замену. Что если я не изменю свою жизнь сейчас, я навсегда осталась одинокой и к тому же безработной. Посмотрела на себя в зеркало и оценила критически – 24 килограмма лишнего веса! Характер уживчивый, как хозяйке мне тоже есть чем похвалиться, с образованием, но вот женихов как не было, так и нет! Когда ушли лишние килограммы, я стала новой и жизнь моя изменилась в лучшую сторону, не представляю, как я жила до этого это было только существование. Но настало время, когда я вынуждена была уехать от родителей, нужно было учиться. Я решила узнать, можно ли похудеть без диет, так как у меня не хватает силы воли их придерживаться. И только тогда я поняла, что человек не должен мириться со своей судьбой, оставлять ее "плыть по течению". Сразу я почувствовала легкость, которая приходит ко мне с такой же скоростью, как и уходят лишние килограммы. В Интернете ввела запрос «как быстро похудеть», и самым первым отзывом был мультимедийный курс похудения «Slimir». Каково же было мое удивление, когда, встав через неделю на весы, я увидела, что потеряла чуть больше 4х килограммов. Продолжая заниматься за компьютером по программе «Slimir», за месяц я похудела почти на 10 килограмм. Конечно, пришлось поменять гардероб, но это приятные хлопоты. Один из постоянных клиентов стал очень заинтересованно на меня смотреть и вчера пригласил меня на свидание. Я стала расспрашивать знакомых, смотреть различную информацию в интернете, и наткнулась на статью о мультимедийном курсе Sli Mir, сперва скептически отнеслась к ней, но, почитав отзывы, подумала : "А почему бы не попробовать? Я не верила своим глазам, когда через 2,5 месяца, посмотрев на весы, я поняла, что сбросила уже 14 килограмма!!! Я очень счастлива - мультимедийный курс похудения «Слимир» открыл мне новые перспективы в жизни. Теперь я уверена, что у меня все получится и помог мне в этом ваш курс «Слимир». До определенного момента в моей жизни все вкладывалось замечательно: закончила школу с золотой медалью, без труда поступила в столичный педагогический институт, вышла замуж за аспиранта, который очень быстро стал кандидатом наук, родила первого ребенка. Единственный недостаток – учителям стали задерживать зарплату. Мы решили с мужем воспользоваться моментом и родили второго ребенка – лучше переждать тяжелое время дома, чем за бесплатно трудиться. Сначала мне перестали нравиться мои фотографии в купальнике: уж слишком много тела на них было. Потом на мне перестали сходиться строгие учительские костюмы. А вскоре каждый день начал приносить расстройства - Последней каплей стала новогодняя вечеринка в институте, где работал муж. Все лаборантки, ассистентки, которые раньше с благоволением смотрели на меня, вдруг перестали меня замечать и стали открыто флиртовать с моим мужем! Самое страшное, что муж был не против такого положения. Я с ужасом узнала, что стала весить 74 кг, а до родов мой вес был 54-56 кг. С моим маленьким ростом я стала выглядеть толстушкой ((. Диеты на помогали, аппетит почему-то рос, вред от диет стал сказываться на здоровье, подросшая дочка стала мне говорить, что я ничего не понимая в современной моде. Спасение пришло неожиданно в виде мультимедийного курса похудения. Теперь у меня снова идеальная фигура, дочка мне советует, какие модные вещи покупать, а муж теперь не думает о лаборантках и ассистентках, а беспокоится, как удержать такую женщину, как я! Теперь я знаю, что похудеть может каждый и это возможно! Глaвный вывoд, кoтoрый я усвоил из метoдa, похудеть действительнo прoстo! Ваш курс и методы в нём сподвигли меня к дальнейшим действиям. Для тoгo, чтoбы сбросить килограммы, нужно немного - знать метод и использовать его! Может быть не с таким успехом как другие, но ведь и горшки не боги обжигают. Главное, что результат есть, он виден невооруженным взглядом - 13 кг как не бывало. Спасибо за ваш труд (а то, что это труд многих людей сразу видно, как только начинаешь проходить программу) После родов (была операция кесарево) я не задумывалась о том, как выгляжу, было просто не до этого: новорожденный ребенок, шов после операции болит, первый ребенок – нужно было привыкнуть к новой жизни и новым обязанностям, времени естественно было катастрофически мало и ни на что не хватало. Я похудела легко, без изнуряющих диет, вернула былую стройность и всего за 2 месяца. Противные 27 кг ушли, и я вновь не хожу, а летаю, притягивая восторженные взгляды. И вот, наконец, посмотрев в зеркало через пару месяцев, я пришла в ужас – там я увидела совсем не себя, совсем не ту девушку, которую привыкла видеть в отражении: . Теперь я очень счастлива, сбросив 14 лишних килограмм, я довольна своей внешностью, жизнь вернулась в былое русло. И, честно говоря, не поверила, что какой-то мультимедийный курс способен вернуть мне идеальные размеры тела. И я уверена: так будет всегда, ведь я нашла действенное средство – средство, которое возвращает красоту и уверенность в себе! После увиденного, я твердо решила брать себя в руки и срочно приводить в себя в порядок. С этой методикой поняла, что быть здоровой, стройной и счастливой очень легко! Не могла больше мириться со своим отражением в зеркале, и кинулась в пучину использования разных «чудо-средств». Ненавистный вес немного отступал, а потом неизменно возвращался. Недавно от меня ушел муж, которому надоела моя фигура, на все объяснения о том, что "это не по моей вине" и я стараюсь, он ответил молчанием. Но все было не так просто, как показалось на первый взгляд. Из предложенных мне советов я получила только огромный вред от диет и неплохой гастрит. Я испробовала кучу методик, но результат не впечатлял. Я была на краю, но программа для похудения «Slimir», помогла мне справиться с этой ситуацией. Я сбросила 17 килограмм и вновь обрела идеальные размеры. Я забыла о своей депрессии, вместе с лишним жиром, стали уходить и заболевания, а гастрит просто перестал о себе упоминать. Вы знаете жизнь нам дана, чтобы получать удовольствие и наконец, потеряв лишние килограммы, я получила достойную жизнь, право на которую имеет любая женщина. Диеты – это просто жалкое недоразумение, я поняла это тогда, а программа «Slimir», заставила лишний раз в этом убедиться. Спасибо этой программе, ко мне вернулась уверенность и я нашла любимого человека, а это две главные составляющие моей жизни. Я никогда не была худышкой, но никогда и не страдала от этого. Веселый нрав и умение общаться позволили мне не чувствовать себя одинокой - рядом всегда были мужчины. Именно стоя в шикарном купальнике перед зеркалом я поняла, что в моей жизни что-то не так. А то, что наши отношения ни с одним из них не были оформлены официально, меня смущало. Впервые в жизни я не нравилась себе, и это чувство привело к глубокой депрессии. Жизнь без обязательств в духе сегодняшнего времени и вполне устраивала меня. Мне не давал покоя вопрос о том, как похудеть, и желательно побыстрее. На диете удержаться не смогла - слишком люблю сладкое. После нескольких неудачно опробованных методик решила остановиться на интерактивном курсе программы похудения. Блок работы с мечтой помогал мне не забывать, для чего я это делаю, а дневник похудания на 30 дней визуализировал все мои шаги на пути к мечте. Турция ждет меня, но уже не одну, а с любимым человеком! Блaгoдaря вaшему курсу удалось сбросить 19 кг зa два месяцa. И абсолютно никaких стрессoв, понадобилось лишь немнoгo силы вoли и испoльзoвaния вaших знaний рaди себя любимoй. Все это время я ни разу не стала на весы, но уменьшающийся размер фигуры, который я видела в зеркале, говорил, что я на правильном пути. Есть совсем не хотелось, но я ела, даже заставлять себя приходилось (я ведь к тому же ещё и кормила ребёнка). В ходе прохождения курса перешла на здоровое питание, но при этом спокойно себя балую и мучным и сладким. Никогда бы не подумала, что это наконец-то случится. на личном опыте убедилась в добропорядочности специалистов клиники и в эффективности курса СЛИМИР! Но теперь я не стесняюсь оголиться на пляже и ловить взгляды мужчин! Каждая женщина мечтает быть красивой, чтобы мужчины ею восхищались и не обделяли своим вниманием. К сожалению, с возрастом женщина теряет идеальные размеры фигуры. Многие советуют диеты для восстановления женской красоты. Ни для кого не секрет, что диета - сложный процесс, негативно сказывающийся на психике и на желудочно-кишечном тракте человека. Да и эффект надолго не может оставаться без дополнительных титанических усилий женщины. Ну не может человек, постоянно себя морить диетами. Придет момент, когда женщина не сможет больше терпеть изнурительные ограничения и "срывается". В итоге, вес стремительно набирается, и фигура становится еще объемнее. Я категорически против диет по вышеуказанным причинам. Когда на бедрах и талии обозначился лишний жирок, я начала искать эффективные приемы для восстановления своей красивой фигуры. И действительно, нашла очень действенный способ: интерактивный курс похудения. Сначала внимательно посмотрела аудио приветствие, потом воспользовалась калькулятором идеального веса, а потом начала прослушивать другие блоки ведущих специалистов. Много лет подряд не могла забеременеть, поэтому единственной мечтой на то время, у меня были дети. После двух лет лечения чудо случилось и вскоре я родила своего первенца сынишку. И когда уже перед родами в больнице взвешивалась была 68 кг, а до беременности я была 48 кг. Нагрузка была большая, особенно на сердце, после шести месяцев беременности началась аритмия, поэтому приходилось принимать несколько видов лекарств. А уже после родов стало конечно легче, сбросила сразу 10 кг., но все равно была полнее, чем раньше на 10 кг. Не могла одеть не одну свою вещь, поэтому мне пришлось покупать себе несколько летних вещей. Поэтому пришлось взять себя в руки и пройти мультимедийный курс для похудения под названием "Слимир". Очень хотелось сбросить хотя бы 5 кг., ведь всю свою жизнь у меня была идеальная фигура. На диеты я садится не собиралась, так как кормила ребенка грудью, к тому же от диет только один вред. Самое главное я начала качать пресс, не есть на ночь жирную пищу, не переедать, а кушать только в меру, ну и конечно больше двигаться и делать как можно больше упражнений. В связи с повышенной нервозностью и круглосуточным перееданием у меня за полгода набралось где-то около 20 лишних килограмм, которые я никак, увы, не могла сбросить. И уже через месяц таких тренировок ушел мой первый лишний килограмм, а через 65 дней ушли 10 кг. Поэтому как похудеть без диет уже знаю, испытала на себе, главное не ленится и поставить перед собой цель и все получится. Муж перестал даже глядеть на меня, что очень меня огорчало. Используя мультимедийный курс под названием «Slimir», я похудела на 15 килограмм. Теперь я могу уверенно гордиться своим телом, ведь теперь у меня есть идеальная фигура. Муж заново полюбил меня, видя мои перемены, стал часто признаваться в любви, дарить цветы, подарки, и у нас будто бы второй медовый месяц. Жизнь наладилась, боль от своего отражения и скептического взгляда любимого мужчины улетучилась вместе с ненавистными килограммами. И теперь могу без комплексов и уверенно идти по жизни. Какая женщина (средних лет) не хочет внимания мужчин? Тем более, женщина, которая замужем, внимания собственного, и горячо любимого мужа. Я стала замечать, что мой муж посматривает в сторону других женщин. Естественно, я задумалась и обратила внимание на себя. Оценивая своё изображение в зеркале, поняла - надо худеть. Конечно, вроде и лет уже под 40 и здоровье уже не то, но всё равно всегда хочется быть на высоте и выглядеть на все 100, а я в последнее время как-то запустила себя. Наверное, это произошло после увольнения с любимой работы. Итак, я стала соображать, как бы мне быстро похудеть. К диетам я отношусь скептически, , поэтому я стала искать способ похудения без диеты. Достичь своей цели мне помог, мультимедийный интерактивный курс похудения. Хотелось это сделать, втайне от мужа, я не хотела показывать ему, свою озабоченность лишним весом. Купив и установив Slimir на компьютер, я стала работать над своим желанием, изменила себя, свою жизнь и потихоньку мой вес стал приближаться к норме. Теперь, я с удовольствием смотрю на себя в зеркало, да и внимание мужа, по отношению ко мне, замечаю намного чаще. Это так здорово чувствовать в себе силу понимания того, что ты можешь! Природа не наградила меня модельной внешностью, и мама и папа у меня довольно внушительной комплекции, соответственно, мне не в кого быть худышкой. Перееданием я теперь не страдаю, мой вес держится в пределах 60 кг. Несмотря на свои «аппетитные» формы и далеко не идеальные размеры, я вышла замуж за очень красивого, стройного мужчину. До 30 лет все было в порядке – здоровье не подводило, аппетит в норме, вопросом о том, как похудеть я себя не изводила. Но вот после 30 лет у меня начались проблемы с давлением, появилась отдышка, даже ничего толком не делая, я сильно уставала. В очередной раз, когда отключили лифт, и я не смогла подняться пешком на пятый этаж без остановки, я почувствовала себя старой бабкой. Я обратилась к врачу, на приеме она мне сказала: «Женщина, Вам бы похудеть на 10 кг и все проблемы сами исчезнут». Слова доктора врезались мне в память, и я постоянно прокручивала их в голове, мне стало обидно и горько, я решила, что пора взяться за себя. Подруга рассказала мне про мультимедийный курс похудения «Слимир», так как мне нечего было терять, я прошла его и, к моему удивлению, похудела на 15 кг за 2 месяца. Мой организм теперь стремится к пище только тогда, когда это действительно необходимо. Отдышка пропала, внешний вид улучшился, размер фигуры уменьшился, теперь мне срочно нужны новые вещи, но шопинг это такая приятная задача, особенно теперь, когда мое тело меня радует. Всегда старался следить за собой и своим телом, но никак не удавалось добиться нужного результата. Другими словами, мое питание стало более сбалансированным. Всю жизнь, сколько себя помню, я была гадким утенком. Тем более, изнурительные тренировки совсем не помогали. Но благодаря этому замечательному курсу Slimir для похудения похудел на целых 14 килограммов всего за первые три недели! Я также забыл о лишних килограммах и теперь могу с уверенностью сказать, что жизнь только начинается! Надо мной все смеялись, не только из-за моего лица, но и из-за моего большого веса. Я не знала как похудеть, я перепробовала все возможные диеты, но ни одна из них, не дала мне положительного результата и я стала выпивать.... Я просыпался утром на утреннюю пробежку, тратил свои силы в тренажерном зале, но после таких изнурительных упражнений организм требовал калорий... Если кто-то еще сомневается в том, что такой курс возможен и отдается тренировкам, то я скажу, что очень немногие могут похудеть благодаря таким тренировкам. Подруга посоветовала , который она приобрела у вашей клиники на сайте, но он вначале не помогал и я подумала, что к черту, пусть все идет на самотек, но меня быстро вернули к жизни. Подруга рассказал, что нужно немного подождать, ведь все другие способы похудеть, являются всего лишь жалким обманом, я ждала и... Результат действительно пришел, я сбросила 21 килограмм и моя жизнь улучшилась, я стала советовать всем своим знакомым как похудеть без диет, и вы знаете, наконец я чувствую, что моя жизнь удалась, Огромное спасибо вашему мультимедийному интерактивному курсу похудения СЛИМИР за сохраненную семью! В первые годы замужества все шло замечательно: гармония в семейных отношениях, безграничная любовь мужа, чудесный ребенок, в общем, все было замечательно. Стараясь заботиться о муже, мне не составляло никакого труда часами проводить на кухне, готовить изысканные блюда, познавать таинства кулинарии и так далее. Со временем, я даже и не заметила того, как стала прибавлять в весе. Все было бы замечательно, если бы в один из наших отпусков мы с мужем не поехали на море, где я и заметила, что . Сначала взгляды, а потом нечто более, все это очень быстро происходит. Чтобы сохранить семью мне пришлось за очень короткий промежуток времени привести себя в форму, отказаться от переедания. И действительно, за очень короткий срок мне удалось похудеть на 10 кг, обрести идеальное тело и вновь выглядеть привлекательной. Наша семья счастлива, страсть и любовь царит в наших отношениях, а мой любимый смотрит только на меня! Раньше я была стройной и привлекательной женщиной, нравилась мужчинам, любила ходить в гости, красиво одеваться и была вполне счастлива. После 40 лет я стала набирать вес, а после 45 стала выглядеть, на мой взгляд, просто ужасно. Жизнь моя как то сразу изменилась, и не в лучшую сторону. И все вернулось – удовлетворение от работы, радость от общения с друзьями, удовольствие от походов в магазин. Я, также ходила на работу, но она мне не приносила уже радости, к друзьям старалась не ходить вовсе. А как же было не стесняться, если я не могла позволить себе красиво и привлекательно одеться и уверенно себя чувствовать. У моей фигуры пока еще не идеальные размеры, но все еще впереди, я уверена - ведь я уже похудела на 25 килограмм. Мне казалось, что повсюду насмешливые взгляды и осуждающий шепот. При этом не нужно изнурять себя голоданием, ведь для того, чтобы похудеть, не нужны никакие вредные диеты. Я рада, что воспользовалась услышанной информацией и прошла курс Sli Mir. Спасибо всем, кто возвращает людям радость к жизни. Вспоминая себя иногда в возрасте 30 лет, я понимаю, как была неправа, считая, что женщина в возрасте 50 лет это уже дряхлая старуха. Сейчас мне 52 года, но в душе я все та же молодая женщина, которой чуть за тридцать. В этом возрасте все еще хочется носить дорогую и качественную одежду, пользоваться элитными духами и косметикой, путешествовать с любимым мужчиной по миру, но, финансовое положение не всегда позволяет воплощать свои мечты в жизнь. С возрастом моя фигура претерпела существенные изменения, приобрела довольно пышные формы, поэтому, мини-юбки и обтягивающие платья я себе позволить не могу. Моей униформой уже давно стали свободные джинсы, брюки и кофты и футболки свободного покроя, а ведь так хочется почувствовать себя женщиной, надеть красивое платье, сходить в ресторан. Возможно, многие меня не поймут, но только в 52 года ко мне пришло осознание того, что жизнь только начинается, ведь дети выросли, у них свои семьи, настало время заняться собой! Немало времени я провожу в сети Интернет, общаюсь со своими сокурсниками, одноклассниками, большинство из которых уже живут в собственных домах и ведут очень активный образ жизни, я завидую им «белой» завистью, и понимаю, что они живут, а я существую. Однажды, моя сокурсница рассказала мне, что в настоящее время проходит мультимедийный интерактивный курс похудения, она составила дневник похудения на 30 дней и пытается действовать строго по плану. Меня это очень заинтересовало, конечно, я слышала и раньше о всяких курсах похудения, но чтобы «интерактивный» курс, такое услышала в первый раз и решила тоже его пройти. В Интернете я нашла калькулятор идеального веса и, сделав несложный расчет, поняла, что мне необходимо похудеть на 30 кг, чтобы мой вес стал идеальным. Я поставила для себя планку 15 кг и стала работать над собой, для начала я просмотрела видеофильм по тренировке мышц лица, аудиолекции ведущих специалистов, поняла, что мне есть к чему стремиться, а главное есть ради кого – ради меня любимой. Через 2 месяца после прохождения интерактивного курса похудения, я отметила положительные результаты, мой вес уменьшился не на 15, а на 17 кг, но я не намерена останавливаться, ведь жизнь без лишнего веса так прекрасна. Я женщина 50 лет, имеющая работу, хороших друзей, детей и даже внуков. Столько проблем оказывается у меня в голове сидело. За месяц я похудела на 7 килограмм, что стало для меня настоящим шоком – я давно разочаровалась и в диетах и в других препаратах, способствующих похудению. Но у меня нет мужа, а все же хочется, чтобы рядом был мужчина, особенно после того, как разъедутся дети и заберут гостивших внуков. Дочь лишь счастливо улыбалась, глядя на меня, а я все худела! Как то у меня не получалось встретить хорошего мужчину и я решила сходить на вечер танцев «Для тех, кому за 40». Через три месяца меня было не узнать, процесс похудения еще не завершен, а у меня почти идеальное тело, даже дочь завидует белой завистью. Были там мужчины, были и не плохие, но они приглашали стройных и привлекательных женщин. Я начала носить облегающие вещи, чего не позволяла себе уже много лет. Муж возвращался просить прощения, но мне он уже не нужен, я познакомилась с очаровательным мужчиной младше меня на 16 лет. Я вновь почувствовала вкус жизни, и за это благодарю только вашему диску с программой «Slimir» Сколько помню - всегда была полненькой. У меня появились новые друзья, люди говорят что я постоянно улыбаюсь, меня стали замечать в компаниях, а недавно я познакомилась с молодым человеком. Ведь каким бы хорошим не был человек, встречают и «по одежке» и по привлекательному внешнему виду, а я женщина полная. Придя домой и, посмотрев в зеркало на себя как бы со стороны, я ужаснулась. И какое то время меня мой вес нисколько не тревожил. Теперь я точно знаю с мультимедийным курсом Slimir моя жизнь только началась! Это привело к тому, что поднимаясь в квартиру на седьмом этаже, стал задыхаться, а сердце буквально выпрыгивало из груди. Оказалось, что она прошла мультимедийный курс Sli Mir и похудела на 25кг. И - случилось чудо: я скинула 9кг и стала еще стройнее, чем была до универа. Трудно о себе так говорить, но я была не просто полная, а «ну очень полная». Но годы идут и вот мне уже 34, мужа нет, детей нет, родители постоянно говорят что пора "вылетать из родительского гнезда". Так все надоело, на этой почве депрессии и как следствие ЖОР и набор веса. Последней каплей стало известие о подорванном весом здоровье. Но как справиться с собой, с аппетитом, с желанием поднять настроение булочкой или пиццей? Все оказалось так просто, килограммы таяли как будто без моего участия! В какой то момент я поняла что мне стало легче ходить, отдышка пропала. Мой вес сейчас - 64 кг., я получила повышение на работе, здоровье наладилось, а недавно мне сделали предложение! Когда понял, что надо что-то менять, решился попробовать Ваш мультимедийный курс похудения Slimir. У нее была идеальная фигура, она удачно вышла замуж. Я перестала считать себя некрасивой, стала ходить на свидания, нашла парня, полюбила себя, нашла работу, а главное чувствую себя на все сто. Я долго думала: как мне жить дальше, из-за того, что уже несколько лет- не могла себя видеть в зеркале. Я поняла, что если я хочу, чтобы в моей жизни появился мужчина – мне срочно нужно что то делать со своей полнотой. Мне 37 лет из них 20 лет я непрерывно курил, но вот, 2 года назад мне удалось избавиться от этой пагубной привычки. Честно говоря, я со скептицизмом смотрел на обещания быстрого и эффективного сжигания жира. Раньше, я никогда не жаловалась на фигуру, спасибо, природа одарила и, т. Вред от диет в моем возрасте может быть опасным для здоровья, поэтому нужен был способ похудения без диет. Это мультимедийный интерактивный курс похудения Sli Mir. Старшая дочь, видя мою депрессию после ухода мужа, сказала мне, что ничего не закончилось, и что вместе мы вернем мужа и отца в семью. По дороге домой дочь зашла в аптеку и вышла, протягивая мне небольшую коробочку с диском. Уж много подобных средств рекламируют в наше время. Все мои сокомнатницы нашли себе парней, а я продолжала лежать на кровати и смотреть фильмы. к., я не была сладкоежкой, потерять несколько килограммов мне всегда удавалось без особого труда, ограничив себя в продуктах. Пройдя курс и поработав с модулями «Аудиогипноз и кодирование на похудение», «Калькулятор идеального веса» и «Дневник похудения на 30 дней», я похудела в итоге на 20 килограммов. Мы с ней пошли к психологу, которая сказала мне, что нужно изменить внешность. На упаковке было написано «Мультимедийный курс похудения «Slimir». Но стал придерживаться Вашей системы, не соблюдая диету и не делая особых физических нагрузок. Ушли первые килограммы, появился кураж, и я поверил в себя, и в Вас. Правда я считала себя не красивой, и поэтому, когда поступила в университет начала есть все, что хотела, ни вчем себе не отказывала. Но, в последнее время: может нервные стрессы ( развелась с мужем ), может возрастные изменения сказывались ( мне 44 года ), но я не знала, как похудеть. Размеры фигуры еще далеки от идеала, но ведь процесс похудения продолжается. За мной стал ухаживать приятный мужчина, коллега по работе. За два месяца я сбросил 18 килограмм, не прилагая особых усилий. Я начал нравится женщинам, появилась уверенность в себе. Что я только не перепробовала: разные вредные диеты, пробежки по стадиону, занятия физическими упражнениями- всё давало мне, лишь временные результаты, выматывая меня полностью. И я, уже просто отчаявшись, поддалась на уговоры своей знакомой, чтобы вместе с ней попробовать мультимедийный курс для похудения от клиники коррекции веса Альфа Медик. Какое же было моё удивление, когда после нескольких курсов его применения, с соблюдением несложных указаний в инструкции, я обнаружила, что мой вес начал усиленно таять. Я достала свой старый гардероб и ношу его с большой радостью. Но, мало того, я прекрасно переношу жару и отлично себя чувствую. Как же хорошо, почувствовать снова себя молодой и красивой, имеющей идеальное тело. Достаточно рано, в 21 год я вышла замуж, из-под «теплого мамина крылышка» я сразу с головой окунулась во взрослую жизнь. Муж сказал мне, чтобы я бросила институт, поскольку он хорошо зарабатывает и сможет обеспечить семью, а главное для него, чтобы в доме была хорошая хозяйка. Через 1,5 года у нас родился ребенок, все шло своим чередом. Постепенно я настолько привыкла к домашней жизни, что даже не помню, когда ко мне в гости перестали приходить подруги, а если они звонили, то раз в месяц. А год назад я развелась со своим супругом просто потому, что мы стали жить как соседи. Не так давно я разбирала вещи, и нашла свой старый альбом с фотографиями до замужества, я посмотрела и заметила чудовищную разницу между тем, какая я была и какая стала – на фото я везде с улыбкой, подтянутая, жизнерадостная девушка, а сейчас, что стало со мной сейчас? Посмотрев в отражение в зеркале, оно меня, откровенно говоря, разочаровало – осанки никакой, живот висит, размеры талии уже не те, куда же делась моя идеальная фигура? Я решила, что пора что-то менять, что я хочу похудеть. Для начала я записалась в спортзал, постаралась разнообразить круг общения, стала искать в интернете истории удачного похудения и случайно прочитала про мультимедийный курс похудения «Сли Мир», решила рискнуть, и не пожалела, через 2 месяца я вернула былую форму, в общей сложности я похудела на 10 кг. Мой бывший муж, увидев меня такой, сказал, что очень жалеет о том, что мы развелись, но я решила, что в прошлое возвращаться не стоит, ведь впереди столько интересного. Это сейчас я отчетливо понимаю, что «всего», а еще год назад мне казалось, что жизнь практически закончена и ничего хорошего больше не будет. Дело в том, что я с детства была «пышечкой» и любила хорошо покушать. Худеть пыталась всеми возможными способами и с переменным успехом. В один из таких успешных моментов познакомилась с бывшим мужем и вскоре вышла замуж. Лишний вес, конечно, вернулся и привел с собой проблемы с желудком, как результат бесконечных вредных диет. Муж не только перестал обращать на меня внимание, но и стал откровенно меня стесняться. Потом развод, с упреками с моей стороны и оскорблениями с его. С рождением моей малютки, меня стали мучить сомнения: смогу ли я избавится от лишнего веса? Шел месяц за месяцем, стрессы от недосыпания и постоянного плача малыша, я заедала конфетами и шоколадом, не замечая, как превращаюсь в неопрятную толстую бабищу. И вот в 25 лет я разведенная, почти 80килограммовая тетка без надежды на похудение и нормальную личную жизнь. и мне так хотелось вернуть свой прежний размер талии. Изучив в Интернете массу диет, я пришла к выводу, что это не для меня. Момент истины наступил, когда я заметила, что муж начал заглядываться на стройных девушек на улице. Попробовать мультимедийный курс похудения "Slimir" я решила просто за компанию с сестрой, без надежды на результат и даже не сразу заметила, что худею. Сейчас у меня почти идеальная фигура и рядом со мной любимый человек. Хорошо, что попалась информация о мультимедийном курсе похудения. После этого курса я стала чувствовать себя человеком. Увидев тоску в его глазах, я поняла, что нашей счастливой семейной жизни может прийти конец. Еще в подростковом возрасте я пыталась худеть, и поэтому знала, что вредные диеты - это не выход! Благодаря ему я сбросила 15 килограмм , приобрела идеальное тело и, что немаловажно, колоссальную уверенность в себе! И главное что этот курс изменил не только мою внешность, но и мое отношение к жизни и к себе. Теперь муж снова смотрит на меня с обожанием, мы растим нашего сына, и уже начали задумываться о втором ребенке! Я, наконец, смогла полюбить себя и понять что мне всего 27 и вся жизнь впереди. Я садился на разные диеты, бегал по утрам, но ничего не помогало. И вот через месяц всех моих стараний в пустую я случайно наткнулся на ваш к мультимедийный курс похудения "slimmir". Как это здорово чувствовать себя полноценным человеком! Я знаю, что в этот раз я не дам ненавистным килограммам завоевать мое тело. По началу было очень тяжело, но я понимал что это все я делаю для себя, для своего светлого будущего. У меня сразу изменилась жизнь: девушки стали смотреть на меня не с насмешкой, а с приятными чувствами, я устроился на высокооплачиваемую работу и жизнь сразу расцвела. Я, мужик за 30 и (раньше) за 100 кг, всегда считал, что полнота мне к лицу, поэтому, естественно не отказывал себе в удовольствии поесть "от души", так чтоб еле дышалось, ещё и пива сверху влить бутылку-другую. В молодые, студенческие годы всё это обходилось мне "как с гуся вода", но в моём нынешнем зрелом возрасте я понял что я упитанный мужчина, далеко не в полном рассвете сил. Кроме этого диеты - это был не мой путь, во-первых я хотел похудеть как можно быстрее, во-вторых я наслышан о том, что вред от диет порою превышает все плюсы от них же. Однажды в спортзале я познакомилась с женщиной, имевшей ту же проблему, что и я. Более того, я задумался и осознал что забыл, как это - ловить на себе женские взгляды, а это очень грустный факт. Я основательно подошёл к вопросу поиска способов осуществить задуманное, пока не прочитал про мультимедийный курс похудения "Сли Мир" - мужики, это действительно работает! В свои 39 лет я носила одежду 52 размера, которую не всегда и в магазине найдешь. Исключила все сладкое, мучное и жирное, питалась одними огурцами и гречневой кашей. Мы решили объединить усилия и вместе найти средство, которое будет реально действовать. За первые два месяца я скинул 17 кг, через 4,5 месяца я уже избавился от 46 килограмм - что отразилось на моей жизни очень позитивным образом - мало того что жена теперь ходит у меня на цыпочках, восхищенно мной любуясь (её я кстати тоже сагитировал похудеть с помощью вашего курса), так и на улице стал ловить взгляды молоденьких девушек. Рекомендую всем мужикам, да и женщинам, попробовать - это работает! Однажды она позвонила мне и сказала, что нашла мультимедийный интерактивный курс похудения. Поначалу меня немного смутил такой способ похудеть, но прочитав отзывы, я решила, что пора и мне становиться такой же стройной и счастливой, как те, кто уже прошел курс "Слимир". Пробовала различные диеты, но вес оставался при мне. Я работала с Гидом по похудению, смотрела фильмы Демотивирующий блок и Мотивирующий блок, слушала аудиолекции, особенно мне понравились аудиолекции ведущих специалистов. Моя подруга сбросила уже 21 кг и не хочет оставаться на достигнутом. Верно, подмечено, что после 45 лет наступает переходный возраст - граница между зрелостью и старостью. Всю жизнь была активистка, воспитала 2 детей и не хотела знать, что старость уже близко. Когда почти отчаялась, дочь порекомендовала попробовать мультимедийный курс похудения. За первый месяц я похудела на 7 кг, всего в итоге сбросила 15! Особо стройной, никогда не была, но сейчас, в свои 53 года, я стала стремительно поправляться. Я согласилась, терять, кроме массы, мне было нечего. После не продолжительных занятий сбросила сразу 10 кг (от моих 97 кг). Надежда вернулась ко мне, оказывается не все потеряно! Я продолжала заниматься за компьютером по вашему курсу и постепенно растаяли еще 19 кг. И вот, ко мне вернулся мой прежний размер фигуры, моя былая активность и уверенность в себе. Теперь не только могу сама помогать детям, но и заниматься своей любимой дачей. Раньше я была пухлым ребенком, потом девушкой, как говорили, «с пышными формами». Но это было нормально: ни моего неудовольствия фигурой, ни насмешек со стороны окружающих, все вполне мило. Ближе к 30 годам муж стал называть меня ласково - «пышечка». Я не обижалась, но понимала, что набираю стремительно вес. Я не только перестала любить себя, я стала ненавидеть свое тело. В 35 лет слово «пышечка» перестало мне казаться ласковым, а стало обидным и насмешливым. У меня не стало друзей, ни с кем не хотелось общаться - была сильная депрессия. Моя самая близкая, и на тот момент единственная, подруга поддерживала меня и советовала различные диеты, которые мне не помогали. Однажды она рассказала о мультимедийном курсе Sli Mir и настояла на том, чтобы я прошла этот курс. В программе похудения мне очень приглянулись разделы: «Тренинг образа жизни», «Дневник похудения на 30 дней» и «Работа с мечтой». Курс помог мне похудеть на 27 килограммов и этот процесс продолжается. В моей жизни все налаживается: я не боюсь подходить к зеркалу, не стесняюсь ходить в театры и рестораны, наверстываю все, в чем отказывала себе в последние годы. Кроме подруги, хочется, конечно же, поблагодарить создателей курса – большое вам человеческое СПАСИБО! Меня часто оставляли с бабушкой, которая вечно кормила чем-то сладеньким. Скоро любовь к мучному и сладкому переросла у меня в привычку. Целыми днями уплетала различные булочки, конфетки, пирожные. На меня смотрят мужчины, я познакомилась с хорошим парнем, жизнь пошла так, как должна была идти с самого начала. В детстве как-то не сильно обращаешь внимание на свой внешний вид, а когда наступает время, когда хочется нравиться мальчикам, начинаешь задумываться над своей полнотой. Я с ужасом вспоминаю то время, когда была белой вороной среди сверстников, теперь я счастлива! К этому возрасту я достигла таких высот в карьере, что другим даже и не снились. В 15 лет все мои одноклассницы уже давно встречались с мальчиками, нравились сразу нескольким, обсуждали это на переменах. Но, что касается личной жизни, это сплошная черная полоса, точнее зебра с преобладающими черными полосками. А меня даже в компании парни избегали и старались не общаться, потому что я не такая как все, выбиваюсь из стандарта. Ваш неповторимый курс сотворил именно то, что я и желала! Мужчины в моей жизни появляются редко, а если и появляется очередной экземпляр, то ему обязательно нужна либо моя финансовая поддержка, либо наличие связей. Во-первых, я поняла, что создание позитивного фона играет немаловажную роль в повседневной жизни, а ведь я всегда поступала с точностью наоборот, куча навалившихся проблем и ежедневное решение сложных задач даже в домашней обстановке не давало мне расслабиться. Уже в этом возрасте я решила, что дальше так продолжаться не может, изучила почти все сайты интернета, пересмотрела множество передач, пока не наткнулась на ваш сайт. Я много раз задавала себе вопрос: «Ну почему так бывает в жизни – успешная, ухоженная, уверенная в себе женщина и вдруг одна? Может быть, настоящие мужчины просто меня боятся, ведь они всегда стараются найти хрупкую девочку, которую хочется носить на руках, а я совсем не такая. Я прослушала аудиолекции ведущих специалистов: диетолога, психолога и других специалистов и только после этого поняла, что я живу совсем не так, мое одиночество – это моя проблема, а не проблема окружающих. Кто виноват в том, что я одинока, что не могу никак похудеть, да и хотела ли я что-то менять. Наконец-то я осознала, чего же я хочу на самом деле. Теперь каждое утро я начинаю с пробежки по парку, на работу хожу пешком, а не езжу на авто, изменила свои привычные места обеда, полностью пересмотрела свое меню, стараюсь мыслить позитивно и во всем искать только хорошее, и что вы думаете? Моя система работает, я заметила, что окружающие меня люди стали относиться ко мне доброжелательнее, я похудела на 10 кг за 2 месяца, я поняла, что не стоит охотиться за мужчиной, мужчина сам охотник и, наконец, моя жизнь наполнилась красками, каждый день прекрасен, а все невзгоды это временное явление. В последние несколько лет я стала сильно полнеть – за три года набрала 20 лишних килограммов. Может быть это произошло потому что дети выросли и забот стало меньше, а может быть от того что сменила физический труд на «сидячую» работу. Как известно избыточный вес не добавляет здоровья даже молодым, а уж после сорока и подавно. Выход подсказала дочь - мультимедийный курс похудения Slimir. Вот и у меня появились проблемы с сердцем и суставами. Не могу сказать, что я сразу поверила в его эффективность, но дочь настаивала, и я решила попробовать. На сегодняшний день я похудела на 16 килограммов, да и здоровье мое намного улучшилось. Дошло до того, что если в доме ломался лифт, то я старалась вообще не выходить на улицу. Пропала отдышка и боль в суставах, стало намного легче двигаться. Теперь я могу подолгу гулять с внуком и даже поиграть в футбол.

Next

50 лучших диет или парень похудел на 160 кг

Парень похудел на 10 кг до и после

Я за месяц похудела с до ,.рост .питалась сырыми овощами,маринованными грибами,ну и курочка или нежирная рыбка на пару,хлеб черный,фрукты,но ела по гр пищи. Я худела очень легко, принимала только препарат Лида Максимум после чего у меня ушло кг за месяц. Реальная история похудения, восхитившая тех, кто мечтает о новой фигуре. Сейчас количество ее подписчиков в Instagram превысило уже 10 тысяч. А недавно ее новой победой стало участие в Открытом кубе Приморья по бодибилдингу, где она заняла третье место в своей ростовой категории в номинации «фитнес-бикини». В 2008 году она переехала во Владивосток, поступила в университет на специальность «менеджмент организаций». Екатерина рассказала, как добилась такого результата, с чего все началось, почему мужчинам худеть сложней, как бороться с зажором, и нужно ли любить себя таким, какой ты есть, даже если это 150 кг живого веса. После окончания вуза работала консультантом в магазине косметики, администратором, помощником руководителя строительной компании. Сейчас у нее с подругой собственный салон красоты, но параллельно Екатерина помогает людям бороться с лишним весом и обрести новых себя. Закрываешься, смотришь сериалы и ешь Изначально у меня не было проблем с весом. Сейчас проблем с лицом нет, но та тот момент у меня были заметные шрамы. Пришлось сделать очень много шлифовок, чтобы их убрать. Дети очень жестокие, конечно, были насмешки с их стороны в школе. Мама вспоминает, как я закрывалась дома, сидела, смотрела сериалы и ела. В 9-м классе я немножко скинула и выглядела хорошо. Познакомилась в тот период с молодым человеком, мы начали встречаться. Магазин для больших людей Недовольство собой и своим весом я осознавала на протяжении всего набора массы, потому что каждый раз, приходя в магазин, я была вынуждена брать одежду на размер больше и больше. К 10-му я уже начала набирать вес заново, а к 11-му выпускалась уже под 90 кг. Дошло до того, что в обычных магазинах, где одевается молодежь, я не могла ничего выбрать. И это были вещи в магазинах для больших людей, а ценник там другой. Мой молодой человек видел все мои изменения — от 56 до 103 кг. Но ничего не говорил, не осуждал, всегда уверял, что я красивая. Все дело в любви Борьба с лишним весом началась из-за любви. Это был другой парень, я в него очень сильно влюбилась. Он нравился мне с 16 лет, но никогда не обращал на меня внимания. На самом деле я отдаю себе отчет, что даже в том весе я была очень обаятельной. Просто сейчас категория мужчин, которым я нравлюсь, немножечко изменилась. Я влюбилась в него, встала на весы, увидела цифру и подумала, что причина, наверное, в этом. Естественно я хотела, чтобы он обратил на меня внимание, потому что он меня видел стройной, знал меня давно. Он ничего не сказал, но уже когда увидел меня похудевшей, заявил: «Да, проблемы у тебя были явные». Узнать свой вес Встать на весы при таком весе очень страшно, потому что это ответственность. Ты понимаешь, что с этим придется что-то делать, а когда увидишь эту цифру, назад дороги нет. Тогда страшно было вставать на весы, потому что вес был слишком большой, а сейчас уже синдром анорексички. Каждые 100 г, которые прибавляются, тоже влияют на психику. Голодание «по-Малахову» и японская диета Помню, где-то у папы увидела книгу Геннадия Малахова «Голодание в лечебных целях». Система такова, что нужно было в течение двух дней есть, потом один день голодать и пить только талую воду. Была зима, я замораживала эту воду на балконе, потом пила ее, когда она оттаивала. Эффекта никакого не было естественно, потому что организм находится в постоянном стрессе. Он точно не пойдет тебе навстречу при таких манипуляциях. На самом деле свои первые 20 кг я скинула на японской диете. Наверное, по продуктам она была для меня самой комфортной. Сейчас я понимаю, что практически год сидела на сушке, на которой разрешено сидеть лишь неделю перед соревнованиями. Я знала, что соль влияет негативно и задерживает воду в организме, а в этой диете ее как раз не было. Сейчас я уже понимаю, почему так произошло – вода уходит первой. На этой диете я просидела около восьми месяцев, но с перерывами в месяц, потому что больше двух недель сидеть нельзя. Как не стоило худеть После того как ушли 30 кг, я пошла в спортзал. Я хожу в тренажерный зал почти каждый день по утрам. Там я скинула еще 10, но помимо этого я нарастила мышечную массу, появился рельеф. В программе силовые нагрузки, круговые тренировки, плюс ежедневный пресс и кардио в конце тренировки. Если бы я сейчас вернула всё обратно, все 103 кг, то, во-первых, я начала бы раньше, в то время, когда коллаген в коже более активный. Во-вторых, я не довольна тем, что похудела вначале слишком быстро. Если раньше, когда у меня спрашивали, как я похудела на эти 30 кг, я всегда говорила, что японская диета — это панацея для всех. Сейчас я считаю, что ни в коем случае не надо на ней сидеть. Только если очень нужно перед свадьбой или каким-то праздником. Быстро уходящий вес прибавляет другие проблемы: растяжки, дряблую кожу. А чтобы это исправить, потом нужно очень много сил и средств. Мы сидели с моим молодым человеком, как раз смотрели ток-шоу «Пусть говорят». Хотя это большая редкость: мы телевизор вообще не смотрим. И в конце передачи было указано, что ищут людей с историей похудения. Молодой человек уговорил написать, хотя мне казалось, что миллион людей худеет, в России их куча. У меня всегда ощущение, когда куда-то пишу, что-нибудь отправляю, то обязательно сделаю что-то не так. Я написала кратко о себе, отправила фотографию «до и после» и забыла об этом. Спустя полгода мне позвонили и сказали, что они собираются снимать программу и вылететь нужно на следующей неделе. Предложили оплатить все авиабилеты мне и молодому человеку. Я не «фитоняшка» Конечно, после выхода передачи в эфир количество подписчиков в Instagram резко увеличилось. Только за пару дней прибавилось 1,5 тысячи, и их число продолжает расти. Наверное, 80% из них молодые девчонки, остальные уже женщины в возрасте. Сейчас в раздел сообщений я стараюсь не заходить, потому что он разрывается. Они говорят, что стесняются писать разным «фитоняшкам» в сети, и пишут мне (Фитоняшка — девушка, активно занимающаяся фитнесом и следящая за своей фигурой, – прим.ред.). У меня до этого было очень много людей, которые просили помочь им похудеть. Я не создаю такой образ, поэтому мне написать проще. Про мужчин и пит-стопы Из мужчин обращаются в основном те, кто хочет убрать «пивной» животик. Были случаи, когда молодые люди худели, приходили к тому весу, который их устраивает, но потом они смотрят и понимают, что это не то, чего они хотели. Я всегда предупреждаю сразу же, что моя система работает только на похудение. До тренировок это будет мешок с костями, которому обязательно нужен спортзал, чтобы получить красивое фактурное тело. В основном это мужчины, они хотят себе побольше мышц. И вижу, что там огромное количество еды, они могут от одного пит-стопа к другому кататься и есть фаст-фуд. Это высококалорийная еда, которая не помогает строить тело. А когда я говорю им, сколько нужно съесть гречки, они ужасаются. Хотя по калориям запихивают в себя в два раза больше непонятно чего. ПП и метаболизм Я предлагаю разные системы питания, как для продвинутых, так и для начинающих, которые вообще не имеют никакого представления о ПП. Я не хочу называть это диетой, потому что диета — временное мероприятие для организма. На каждый день я расписываю для них 5-разовый прием пищи, который должен строго соблюдаться, в том числе и по часам. Ни один метаболизм не устоит перед правильным питанием — он в любом случае придёт в норму. Люди обращаются ко мне с метаболизмом, похожим на маленькую ветряную мельницу, а мне нужно сделать из него ядерный реактор, чтобы всё, что впоследствии закинется в организм, сгорало моментально. Но я понимаю это только сейчас, когда последние пять месяцев ничего сладкого в свой рацион не ввожу. Очень тяжело проходить мимо кондитерских, прямо катастрофически. Конечно, ужасно раздражает таскать кучу контейнеров с собой. Мой молодой человек вообще ест за троих, приходится готовить и себе, и ему. Мультиварка тоже очень удобная вещь для тех, кому нужно закинуть все и уйти. Гриль очень удобно с собой в поездку брать, он компактный. Но это не значит, как многие думают, есть с утра до ночи, что душе угодно. Готовка у меня начинается часов в 11 вечера и заканчивается в час ночи. Новогодний зажор и cheat meal Я помню, что два Новых года я пропустила, они были у меня с салатом «Греческий» и курицей, естественно, без алкоголя. А сейчас я прекрасно понимаю, что нет необходимости себя так ограничивать. Он всегда пойдет тебе на встречу, если ты его немного побалуешь. У спортсменов это называется «чит мил» (сheat meal — одно из плановых нарушений диеты; кроме разгона метаболизма, это полезно и для психологии, когда хочется съесть запретного и много — прим. Желательно это делать вне дома, подальше от привычной обстановки. В этом случае можно съесть какое-нибудь жирное высокоуглеводное блюдо — макароны, пицца, бургер — что угодно. И, конечно же, десерт и сладкий напиток, например коктейль или латтэ с сиропом. Раньше я очень любила борщи и пельмени, сейчас отношусь к ним спокойно. Организм отвык от жирного, хотя я его и так не сильно часто ела. Я очень люблю сметану, безумно люблю все соусы и кетчупы. На правильном питании я отказалась от жирных продуктов. Если вижу, как кто-то из моих знакомых готовит на огромном количестве масла, у меня уже начитается изжога. БАДы, зеленый кофе и ягоды годжи Как-то наткнулась на свои фотографии в группе ВКонтакте, где рекламировался популярный БАД для похудения. Мне стало так обидно, потому что я ярый противник этих добавок, Мои фотографии гуляют по всему интернету. Находила их и в рекламе зеленого кофе и ягод годжи. Я пытаюсь связаться с ними — меня сразу везде блокируют. Потом в итоге дохожу до номера телефона, звоню, начинаю говорить, и тут меня сбрасывают и блокируют. Вконтакте одну группу заблокировали, когда я уже связалась с администрацией сайта. Они в свою очередь уверяли, что это я дала согласие. Кому за 150 Сейчас, когда вижу девушку с весом за 150 кг, я отношусь к ней с пониманием. Потому что у меня есть клиенты, которые хотят похудеть, но у них проблемы с инсулином. Проблему с гормонами вообще не беру в расчёт, потому что с этим бороться просто. А если дело в уровне сахара и диабете, этим людям не повезло больше всех. Когда у человека нет проблем со здоровьем, но он обращается ко мне уже в пятый раз и никак не не может начать, это меня немного огорчает. Некоторые очень сильно раздражают, потому что невозможно человеку объяснить, что нужно начать с психологии. И в голову себе вбить, что еда — это не удовольствие, а то, что помогает тебе жить. Но даже с этим можно бороться, если человек не ленивый. О победах Я со своим нынешним молодым человеком вместе уже два года. Ему нравятся девушки с формами, и на тот момент я не считала, что это лишний вес. Можно готовить очень вкусные блюда из списка разрешённых продуктов. Сейчас я смотрю на свои фотографии из того периода и понимаю, что это далеко не идеал. Он по-прежнему считает, что фигура должна быть более женственной, но когда узнал, какой я была, то, конечно, пришёл в ужас. Сейчас он мной очень гордится, пусть иногда и в шутку называет толстой. Грудь — это то, чего лишаются все девушки при похудении. Моё участие в конкурсе «Фитнес-бикини» больше для себя, чтобы показать, что девушки, находясь в таком весе, какой был у меня, могут прийти к абсолютно другой жизни, поменять всё с ног на голову. Полюби себя и относись к своему здоровью, к своему телу с уважением. Среди моих клиентов есть настоящие героини, которыми я горжусь: они смогли скинуть такой же лишний вес, какой был и у меня. И я хочу натренировать свое тело для того, чтобы беременность, которую я планирую в ближайшее время, прошла легко и без набора лишнего веса. Полюбить себя такой, как есть Я считаю, что полюбить себя такой, какая ты есть, в любом случае надо. Есть и те, кто срывается по пять раз, но пишет снова. Здесь мы приходим к тому, что они худеют не быстро, а понемногу — пусть даже и 2 кг в месяц. Но им уже комфортно от того, что они видят изменения. Когда худела неправильно, были очень большие проблемы, потому что женский организм очень зависим от жиров, поступающих в организм. Не нужно заменять ее на маленький кусочек сухой кеты. Всё это отражается на волосах и ногтях, кожа становится очень сухой, начинает шелушиться. Не хочу жаловаться, но на самом деле моя работа — моё хобби. По профессии я визажист, и это приносит мне удовольствие. И когда мои девочки боятся жиров, я объясняю, что не нужно пугаться. С учётом работы с клиентами, которые сбрасывают вес, у меня всего три часа свободного времени в сутки. И я стараюсь тратить их на молодого человека, на друзей или своего племянника. Мои друзья и подружки разделились сейчас на два лагеря: одни очень поддерживают меня в тренировках и образе жизни, а другие говорят, зачем так себя насиловать. Последние — это как раз та категория, которая на самом деле мечтает о хорошей фигуре и форме, но не может к этому прийти: ленятся или просто не хотят работать над собой. Хорошо, что мой образ жизни позволил мне завести новых друзей, разделяющих мои интересы. О счастье Женское счастье для меня в первую очередь, когда ты довольна собой и своим мужчиной. Осознание того, что ты востребована в жизни, — это очень важно. Главная цель, которая у меня сейчас в приоритете, стать матерью и, конечно же, вернуться в спорт.

Next

Хочу похудеть на кг » Страница

Парень похудел на 10 кг до и после

Хочу похудеть на кг;. кг и хочу. на кг с после родовдо . Редкие люди обладают идеальной фигурой, не прикладывая к этому никаких усилий. Без сомнений, людям c лишним весом приходится труднее, ведь для них привести себя в форму — настоящее испытание силы воли. Мы не смогли пройти мимо 16 сильных историй, которые вдохновят любого выглядеть еще лучше.

Next

Максимальный и минимальный размер пособия по

Парень похудел на 10 кг до и после

Размер пособия по беременности и родам В году размер единовременного пособия по. Но, на самом деле, когда много таких отвлекающих факторов, как еда, сон, сериал «Игра престолов», довольно-таки трудно найти время для ежедневных тренировок. А эти люди не просто сумели найти время и похудеть, они невероятно преобразовали своё тело. Смотрите, каких результатов можно достичь упорным трудом!

Next

Результаты до и после - Он похудел на 50 кг, убрал живот и набрал 6 кг мышц ! смотреть онлайн видео от Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого в хорошем качестве.

Парень похудел на 10 кг до и после

Летний Росс Эджели похудел на кг за часа; До и после. Похудела на кг. Кто за парни. В свои молодые 23 года Джейк Голдинг (Jake Golding) весил 146 кг. И всё бы ничего, но Джейк всегда страдал от столько лишнего веса, сколько насмешек девочек. Из-за насмешек Джейк полностью потерял уверенность в себе и так получилось, что в 23 года он ни разу не поцеловался с девушкой. Однажды парень познакомился в интернете с Карлисой и как только Джейк узнал, что девушка свободна, то он сразу решил с ней встретиться, но для начала надо было привести себя в порядок. Благодаря диете и спорту Джейк смог похудеть на 45 кг и заслуженно получить свой первый поцелуй. Джейк Голдинг до похудения, 146 кг Джейк всю жизнь страдал от насмешек девочек, и полностью потерял уверенность в себе, поэтому первого поцелуй в его жизни так и не произошел, вплоть до 23 лет. Джейк познакомился в интернете с чудесной девушкой по имени Карлиса, с которой он твердо решил встретился, но перед этим ему необходимо было привести себя в порядок Благодаря высокобелоковой диете с потреблением низкого количества углеводов и физическим упражнениям Джейк смог сбросить 45 кг за восемь месяцев, похудев с 146 до 101 кг Всё бы ничего, но жир ушел, оставив Джейка с висячей дряблой кожей. Сейчас парень ищет деньги на операцию, по удалению лишней кожи. Джек не только потерял лишний вес, но также нарастил 10 кг мышечной массы. Джейк встретился с Карлисой и сразу влюбился в неё Спустя некоторое время после знакомства они стали встречаться и Джейк получил свой первый поцелуй Джейк и Карлиса в Диснейленде, Париж, куда пара отправилась в первую неделю своих отношений.

Next

Анекдоты про диету и похудение

Парень похудел на 10 кг до и после

Фото Каролины "До" и "После" диеты. надо скинуть минимум кг. Проверим на что я. И всё бы ничего, но Джейк всегда страдал от столько лишнего веса, сколько насмешек девочек. (Не узнают, кто давно не видел) У меня практически все в точности как у тебя. сейчас 40-50 в день (до 70 км через день) на шоссере по трассе. А Бабы видно те ещё ведьмы, задрачивали бедного парня. Из-за насмешек Джейк полностью потерял уверенность в себе и так получилось, что в 23 года он ни разу не поцеловался с девушкой. Сначала метров 500 пробежки 2 раза в неделю, сейчас 6 км за день, среда и воскресенье - отдых. Сбросил с 130 до 100 за 7 месяцев(но это пока не предел). На диету не садился, просто стараюсь жрать поменьше. Вообще красавчик, но когда любовь должна быть внутренне то есть, человек должен тебя любить за твой характер, доброту, за твои поступки. Однажды парень познакомился в интернете с Карлисой и как только Джейк узнал, что девушка свободна, то он сразу решил с ней встретиться, но для начала надо было привести себя в порядок. Благодаря диете и спорту Джейк смог похудеть на 45 кг и заслуженно получить свой первый поцелуй. Джейк всю жизнь страдал от насмешек девочек, и полностью потерял уверенность в себе, поэтому первого поцелуй в его жизни так и не произошел, вплоть до 23 лет. Джейк познакомился в интернете с чудесной девушкой по имени Карлиса, с которой он твердо решил встретился, но перед этим ему необходимо было привести себя в порядок Всё бы ничего, но жир ушел, оставив Джейка с висячей дряблой кожей. Сейчас парень ищет деньги на операцию, по удалению лишней кожи. Джек не только потерял лишний вес, но также нарастил 10 кг мышечной массы.

Next

Парень похудел на 180 килограммов

Парень похудел на 10 кг до и после

Как бросить спайс, причины и последствия. О курительных смесях, пакетиках спайса сейчас. Он похудел на 50 кг, убрал живот и набрал 6 кг мышц Супер тренер Тарас демонстрирует методику Юрия Спасокукоцкого. Тренер объяснил мне суть методики, расписал диету, снял антропометрические данные, объяснил как вести дневник тренировок. p=1770 Отзыв Андрея: "В "Бицепсе" я почувствовал, что значит тренироваться с грамотным и профессиональным тренером. На первых занятиях акцент был сделан на отработку техники выполнения упражнений. Сначала было очень тяжело, но с каждой тренировкой я все больше втягивался, силовые показатели росли, а вес падал. За первый месяц тренировок я потерял 7 кг, за второй -- 10 кг, за третий -- еще 10. И вот, спустя всего семь месяцев мой вес составляет 96 кг! Родные и знакомые перестали узнавать меня, пришлось трижды поменять гардероб, а из старых штанов и свитеров сшить брезент для машины.

Next

Windows

Парень похудел на 10 кг до и после

За два месяца я похудел на килограмма и. похудел на кг! После. похудел на кг. Вес до. Мы всегда стремимся похудеть, но вряд ли прикладываем достаточно сил. Будь я Малаховым обязательно пригласил бы его на передачу! Это реальная история человека, которая вдохновит многих из нас. Ему для этого не понадобились дорогостоящие диеты и операции. Я случайно наткнулся на запись этого парня на спортивном форуме и понял, что о его достижении должны узнать как можно больше людей. Меня зовут Матвеев Илья Александрович (родился в городе Назарово, Красноярского Края) — на данный момент заканчиваю колледж связи в городе Новосибирск. Занимаюсь спортом, а именно тайским боксом в спортивном центре единоборств CHAMPION GYM г. После окончания обучения планирую идти работать по специальности, но спорт для меня стал стимулом жизни и его я не брошу никогда. Характер у меня спокойный, я всегда был добр к людям и животным.2. Проблемы с весом появились с 8 лет, но до 13 лет это было незначительно. Максимум 5кг лишних было, даже пухленьким назвать было нельзя. Я тогда не понимал, что происходит и в панике сам начал тонуть. Но люди все вышли из воды и встали на пляже, и просто смотрели…Каким-то чудом я, держась за тело отца, сумел достичь дна и вытащить его на берег, и сам не утонул. В 13 лет, а точнее за день моего 13-летия я потерял отца. Осталась одна женщина на пляже, остальные разбежались. Она помогла вызвать скорую помощь, сообщить о трагедии матери. Такой стресс дал гормональный сброс, и я начал набирать вес просто в бешеных темпах. К 1 сентября набрал 25кг (за 2 месяца), я не пытался заесть горе. Я наоборот не ел, а мама, придя вечером домой пыталась откормить. Так, не правильно питаясь и испытывая стресс, мой организм быстро набирал вес. В 13 лет весил 50 кг, а к 17 годам я набрал вес 170кг.3. Когда весишь почти 170 кг, появляются какие-то трудности, проблемы со здоровьем? Дойти до школы 400 метров и то было препятствие, а подниматься по лестнице просто невозможно. Я начал становиться более самостоятельным и понимал, что такой как я, просто отброс общества. Я понимал, что в таком виде не смогу найти девушку. Давление постоянно высокое и тяжело говорить во время движения.4. Поводом стало как раз то, что мне нравилась одна девушка. Как-то раз ко мне подошла мама с отчимом, и предложили записаться в фитнес зал, и я согласился.5. Что ты сделал в первую очередь, когда начал худеть? Я изменил всё: питание, режим дня, стал больше гулять и двигаться. Отзанимавшись лишь месяц по 3 раза в неделю я потерял всего 2кг. Придя первый раз в зал, тренер мне посоветовал питаться 6 раз в день, а до этого я ел 1-2 раза в день. После мой организм начал привыкать и скорость потери веса увеличилась. Разбив мой рацион на более мелкие части, я стал его придерживаться. Иногда были застои, но тренер говорил, что их пугаться не стоит. Хотя были моменты, когда срывался и ел всякую ерунду. Я продолжал тренироваться, и вес снова начинал двигаться.7. Например, новогодние каникулы, когда приходилось и хотелось, есть то, чего нельзя, но вес сильно от этого не возвращался. Примерно 1-3кг, которые также быстро сжигал обратно.8. Сколько ты весишь сейчас и сколько времени понадобилось для достижения столь впечатляющего результата? Чтобы похудеть со 170 кг до 80 кг у меня ушло 2.5 года. Я увлекся ещё набором мышечной массы и пытался превратить жир в мышцы.9. Сверху тело выглядит ещё более-менее, а вот в области живота висит ужасно страшно. Насколько отличается жизнь, когда весишь 170 кг и после похудения? Я испытываю кайф от тренировок и выкладываюсь на них максимально, но и, конечно же, слежу за питанием.11. Исходя из поисков информации в интернете и мнения экспертов, помочь мне может лишь операция по удалению лишней кожи. Когда-нибудь, возможно, я сам смогу заработать и позволить такую дорогостоящую операцию. Каждый потерянный килограмм дает все больше легкости и позитива в жизнь. Хорошие спортивные результаты и куча новых знакомств.10. С какими проблемами столкнулся после похудения и что планируешь делать? Так как я себе не нравлюсь и просто с этой кожей мириться не собираюсь.

Next

Бездомный парень похудел на 63 кг и нашел свою любовь! | | Мир вашему дому

Парень похудел на 10 кг до и после

За это время уходит от , кг до . на них сидеть похудел и не. После такого. Каждый день мы видим в Интернете чудесные фотографии-коллажи личностей до и после похудения. На самом деле, правда не такая красочная, как кажется на первый взгляд, и сейчас наша редакция об этом расскажет. Джесси Шанд, житель США, совсем недавно весил больше 300 кг. После того как его затроллили в Сети, жизнь парня в корне изменилась. Раньше он целыми сутками напролет сидел у компьютера, практически не ходил и не делал никаких физических упражнений. В этом ролике — удивительные метаморфозы человека, решившего взять волю в кулак. Приняв твердое решение похудеть, он стал 5 раз в неделю посещать тренажерный зал, полностью отказался от фастфуда и перешел на здоровое питание. Как ты понял, сейчас перед парнем стоит новая проблема: 18 кг свисающей кожи на изрядно похудевшем теле. Парень пока не придумал, где можно достать такую огромную сумму, поэтому носит одежду на несколько размеров больше. Для того чтобы избавиться от этой проблемы, нужна пластическая операция. Джесси очень благодарен местным бодибилдерам, которые помогали ему своими советами в спортзале и всячески поддерживали. После просмотра этого видео точно можно сделать вывод, что путь в тысячу миль начинается с одного шага. Вот как на самом деле выглядит тело человека, который сбросил больше половины массы тела. Обязательно покажи ролик всем знакомым, пусть узнают о невероятной истории Джесси Шанда. Редакция Videoboom — это неутомимые искатели крутых видео, о которых хочется рассказать всей планете. Каждый день мы знакомим любимого читателя с невероятными событиями и интригующими жизненными историями. Наша задача — делать скучный мир веселее, а лучшие видеоролики со всего мира помогают нам в этом.

Next

Анекдоты про диету и похудение

Парень похудел на 10 кг до и после

По закону Архимеда, после сытного обеда, чтобы жиром не заплыть, нужно срочно закурить. Парень похудел на кг за дней, питаясь только мороженым и алкоголем. С такой же порцией подошел молодой парень, спросил свободно ли, поставил свою тарелку на стол и отошёл за хлебом. — , , "" , , , — , , , , , , , , , , , , , , , , , .

Next